Максимова Елена-руководитель ‼️ Официальная и единственная страница студии коррекции фигуры сертифиц.мастера‼️Опыт работы 10 лет.Медицинское образование с окончанием курсов"Медицинский массаж".Курсы повышения квалификации по коррекции и моделированию фигуры, антицеллюлитный (ручной) и аппаратный массаж г.Москва

Рекомендации по питанию во время прохождения курса антицеллюлитного массажа! ИЗБЕГАЙТЕ: Жареное;жирные сорта мяса и рыбы;сало;масла;маргарин;сметана;майонез;салаты заправленные майонезом;сливки;мороженное;орехи;семечки;икра;консервы в масле;сыры жирных сортов;шоколад;варенье;повидло;алкогольные и сладкие напитки(особенно газированные.)

БУДЬТЕ УМЕРЕННЫ: Крупы;бобовые(горох, соя, фасоль, чечевица);картофель(кроме жаренного, ОСОБЕННО ЧИПСЫ);молоко;кисломолочные продукты;белый хлеб и макароны

Ешьте сколько угодно: Свежие ягоды, овощи и фрукты, зелень, салат, шпинат;овощные салаты без соусов и майонеза;обезжиренные творог, йогурт, кефир, молоко;нежирные сорта рыбы и мяса, злаки ;отруби

Массаж посещается по графику-1 2 3 сеансы делаются каждый день, остальные строго через день!!!!!Соблюдение питьевого режима обязательно!!!Консультация и составление графика процедур и посещения бесплатно