На этой странице анализируются те данные, которые Александр сделал общедоступными. Сейчас найдена такая информация о Александре Рогачёве. Возможно, когда-нибудь он расскажет про себя немного больше.
3 года 6 месяцев 15 дней назад
Онлайн и офлайн консультации по питанию, образу жизни, включая тренировки
Интегративная нутрициология (питание + образ жизни) Спорт и развитие физических качеств (сила, выносливость, быстрота и тд) Вопросы похудения/наращивания мышечной массы/коррекция фигуры. Биохимия. Психология и элементы коучинга. Биологически активные добавки (БАД).
Больше нравится изучать и преобретать навыки по профилю из качественных курсов. Там можно сразу применять навыки на деле и получать тем самым опыт.
Знать о еде человек должен не меньше, чем о математике или о своём родном языке (Г.Рамзи).
Необходимо питаться, чтобы жить, а не жить, чтобы питаться (К.Кастанеда).
«Здоровье — это драгоценность, и притом единственная, ради которой стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и жертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной» (М. Монтень).
Пища это топливо для нашего тела и разума.