Αлина Φилиппова

Анализ профиля ВКонтакте (VK)

Число подписчиков: 69

• VK ссылка:id213806475
• О себе:Наши преподователи:Першко Светлана Владимировна Начала изучать и практиковать гимнастику йогов в 2005 году. Вначале самостоятельное изучение асан Хатха-йоги по книгам, потом курс янтра-йоги и Чжун Юянь Цигун. С 2009 года работа по книге А.В.Сидерского «Йога восьми кругов». С 2010 года регулярные тренировки в студии «Yoga-23». Провожу групповые и индивидуальные тренировки с 2011 года. На личную практику и профессиональное развитие наибольшее влияние оказал А.В.Сидерский. Мои занятия подойдут и тем‚ кто только начинает заниматься йогой‚ и тем‚ кто хочет расширить свои возможности при помощи йоги. Йога - удивительный инструмент‚ позволяющий меняться только к лучшему! Методика проведения занятий по йоге: Проведение групповых и индивидуальных тренировок по авторской системе А.В.Сидерского «Yoga -23». Проведение групповых и индивидуальных тренировок по классической хатха-йоге . Тренировочная программа составляется непосредственно перед началом занятия под конкретную группу. Программы тренировок составляются из упражнений, полезных для любого человека, в особенности — для тех, кто не имеет возможности тренироваться самостоятельно и ведёт малоподвижный образ жизни с напряженным графиком работы, редким отдыхом. Индивидуальный подход к каждому ученику. Занятия включают разминочные техники, последовательности и потоки асан, дыхательные техники (основы пранаямы), техники расслабления (элементы йога-нидры) и пр. Во время занятий уделяю внимание основам травмобезопасности и правильному выполнению асан‚ помогаю ученикам отстроить и войти в асану‚ легко нахожу общий язык с учебной группой. Корректирую практику под учеников. Могу проводить как силовые динамические тренировки‚ так и более мягкие‚ спокойные. Юлия Галась:Сертификационный тренинг по Универсальной Йоге, Андрей Лаппа. Сертификат Международной Ассоциации ЙОГИ Опыт работы: 2008 – наст. время Корпоративная группа в компании Baker Tilly Ukraine Инструктор по йоге 2011-2012 Фитнес клуб «Гран-При» Инструктор по йоге 2009-2012 Йога Студия «Дом Йога» Инструктор по йоге 2008-2012 Спортивный клуб Fitness Sport Style Инструктор по йоге Считаю Йогу самодостаточной и способной помочь каждому, с какой бы целью он не пришел к ней: красивое тело, умиротворенный ум или Просветление!
• День рождения:14.6
• Сейчас живёт в:Украина, Киев
• Родной город:Киев
• Источник вдохновения:Йога
• Главное в людях:доброта и честность
• Главное в жизни:совершенствование мира
• Отношение к курению:положительное
• Отношение к алкоголю:негативное