Борис Краснов

Анализ профиля ВКонтакте (VK)

Число подписчиков: 965

• VK ссылка:id251690846
• О себе:Я считаю что не существует быстрых и волшебных методов для достижения результата. Я не предлагаю марафоны с чудо методиками и громкими обещаниями: Как тренируясь всего 15 минут в день за месяц сбросить 10кг, а заодно накачать ягодицы и кубики пресса в придачу. В такие марафоны, люди вписываются на эмоциях! Через пару недель, эмоции заканчиваются, наступает разочарование и понимание абсурдности обещаний и сроков. Любой процесс, в том числе и тренировочный, с чего-то начинается. У начинающего физкультурника - с прихода в фитнес-клуб. Даже те, кто проходил мимо и решил зайти "просто так", делают это по какой-то причине, а если он еще и клубную карту купил, значит этого человека что-то не устраивает. Причин может быть множество: от боли в спине до лишнего веса. И я вас уверяю, людей которые хотят "накачаться", с каждым годом становиться все меньше. Практически это вымирающий вид. Самая часто употребляемая фраза у новичка "я не хочу огромные, накачанные мышцы". Никому даже в голову не придет, что это большой физический труд и результаты приходят только к фанатично преданным этому виду деятельности людям. С таким же успехом, я на собеседовании могу сказать: - "Я не хочу быть генеральным директором!!!" Но, перейдем к сути. Ко мне, как к тренеру, обращаются за советом. Как достичь поставленной цели? Любая цель требует пересмотреть свой образ жизни. А точнее, это - питание, отдых, адекватная вашему возрасту и физиологическим данным нагрузка. Объясняю, раскладываю все по полочкам, начинаем тренировки. И через некоторое время, выясняется, что человек не готов к таким изменениям. Прежде всего, не готов пересмотреть режим питания, убрать одни продукты из рациона и заменить их другими, более подходящими для наших целей. Фраза, которую я слышу - "нет времени". Извините, ребята, но если вы собрались ехать из Москвы во Владивосток и у вас нет времени заправиться, то затея кончится тем, что вы встанете и будете стоять на обочине. Конечно, я понимаю, что это всего лишь лень и дело не во времени. Но я - не мама с папой, и не буду бегать за вами с ложечкой. Какой смысл тратить деньги на клубную карту, персональные тренировки, пахать в зале, а потом пойти в "макдак" или пожрать сладостей? И все-таки, большей части людей я смог помочь покинуть "зону комфорта", а закончить хочется фразой Достоевского - "Человек находит время для всего, чего он действительно хочет"
• Ник:krasnov.boris
• День рождения:5.2.1977 (47 лет)
• Сейчас живёт в:Россия, Москва
• Личный сайт:https://taplink.cc/krasnov.fitness
• Политические взгляды:умеренные
• Источник вдохновения:Добрые фильмы и прогулки в парке
• Главное в людях:доброта и честность
• Главное в жизни:саморазвитие
• Отношение к курению:нейтральное