Привет! А ты знала? М@стурбация — ключ к познанию себя!
![💫](/emoji/e/f09f92ab.png)
М@стурбация — это не только про удовольствие, но и про
Show more исследование себя. Знаешь ли ты, что благодаря м@стурбации можно повысить чувствительность тела и даже улучшить интимную жизнь с партнёром? Исследования показывают, что люди, которые регулярно занимаются м@стурбацией, лучше понимают свои предпочтения и могут легче объяснить партнёру, что им нравится. Это уменьшает недопонимания и способствует более близкой связи.
Ты можешь попробовать так называемую «осознанную м@стурбацию», где ты сосредотачиваешься на каждом ощущении, не спеша и не торопясь. Используй тёплое масло или лубрикант, включи расслабляющую музыку и постарайся почувствовать всё, что происходит с твоим телом. Исследуй, какие прикосновения дарят тебе наибольшее наслаждение, и, возможно, ты откроешь для себя новые способы получения удовольствия.
Если всё ещё чувствуешь стыд или испытываешь неловкость, не бойся обратиться за помощью. Напиши мне в Telegram — и я помогу тебе избавиться от ненужных рамок и научиться принимать себя такой, какая ты есть. Помни, что твоя сексу@льность — это часть тебя, и она заслуживает внимания и любви. https://t.me/marina_sexologist
#сексология #сексолог #секс #калининград #психолог #психология