


Прохожу обучение на специализации по эмоциональной зависимости у Ани Богомоловой в Воронеже. На этих выходных состоялась вторая трёхдневка (осталось всего 5, шок, время в своем репертуаре в плане скорости)
Информация пока доперерабатывается и доукладывается на разных уровнях (когнитивно эта работа проще проходит, чувственно - намного сложнее, догонять еще долго будет, это я про себя знаю).
То, что было записано в течение этих трёх дней (и о чем можно и хочется рассказать):
1) навык самоуспокоения/самоутешения - прекрасный инструмент, помогающий развивать другой важный навык - выдерживание напряжения (разные сложные чувства) (Аня: умение человека успокаивать себя самостоятельно - "прививка" от эмоциональной зависимости).
2) "Выгнать пришедшего человека намного сложнее, чем его изначально не впустить" - Аня.
3) в основе идентичности человека с паттернами эмоциональной зависимости/созависимости (помимо прочего) - "знание" о своей "маленьковости", неспособности к чему-то, недостаточности, незначимости и т.д. (грустные штуки) (например, глубинное убеждение о себе как "недостойном, чтобы меня заметили, полюбили, признали...") И тогда человек должен быть "каким-то определенным", сильно старающимся, самым умным, очень ответственным или очень послушным (приложите свой вариант), чтобы заслужить внимание или присутствие другого.
4) мы обращаемся со своими травмированными частями так, как нас "научили", и одна из основных и сложных задач в процессе терапии - это "научение" из себя достать, повертеть, рассмотреть со всех сторон, оформить свое отношение к нему, отложить подальше в сторонку и создатьShow more
Информация пока доперерабатывается и доукладывается на разных уровнях (когнитивно эта работа проще проходит, чувственно - намного сложнее, догонять еще долго будет, это я про себя знаю).
То, что было записано в течение этих трёх дней (и о чем можно и хочется рассказать):
1) навык самоуспокоения/самоутешения - прекрасный инструмент, помогающий развивать другой важный навык - выдерживание напряжения (разные сложные чувства) (Аня: умение человека успокаивать себя самостоятельно - "прививка" от эмоциональной зависимости).
2) "Выгнать пришедшего человека намного сложнее, чем его изначально не впустить" - Аня.
3) в основе идентичности человека с паттернами эмоциональной зависимости/созависимости (помимо прочего) - "знание" о своей "маленьковости", неспособности к чему-то, недостаточности, незначимости и т.д. (грустные штуки) (например, глубинное убеждение о себе как "недостойном, чтобы меня заметили, полюбили, признали...") И тогда человек должен быть "каким-то определенным", сильно старающимся, самым умным, очень ответственным или очень послушным (приложите свой вариант), чтобы заслужить внимание или присутствие другого.
4) мы обращаемся со своими травмированными частями так, как нас "научили", и одна из основных и сложных задач в процессе терапии - это "научение" из себя достать, повертеть, рассмотреть со всех сторон, оформить свое отношение к нему, отложить подальше в сторонку и создатьShow more
О топической терапии дерматозов лица расскажет сегодня вечером, в среду 3 апреля 2024 года, д.м.н., профессор Лариса Вячеславовна Силина. Подключайтесь и задавайте вопросы на tv.dermatology.ru – начинаем в 17:00 по московскому времени!
Тайны лечения акне раскроет сегодня вечером, в пятницу 29 марта 2024 года, д.м.н., профессор Андрей Викторович Зуев. Подключайтесь к tv.dermatology.ru в 17:00 по московскому времени и готовьте Ваши вопросы для Андрея Викторовича!
Алгоритм ведения пациентов с атопическим дерматитом представит сегодня вечером, в понедельник 1 апреля 2024 года, д.м.н., профессор Владислав Ринатович Хайрутдинов. Подключайтесь к tv.dermatology.ru в 17:00 по московскому времени и задавайте профессору Ваши вопросы!