Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Хочется: шоколадаShow more
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.

Пусть сегодня с вами произойдет что-нибудь очень-очень хорошее.
Улыбок вам и радости! И добрых новостей

Дарю подарки

СЕРТИФИКАТ Show more
3000 рублей

СЕРТИФИКАТ
2000 рублей

СЕРТИФИКАТ
1000 рублей

Условия участия:

Быть подписчиком группы
https://vk.com/teleska777_samara

Сделать репост этого поста на своей странице и не удалять до окончания акции

Написать в комментариях под этим постом, на какую услугу потратите СЕРТИФИКАТ

Розыгрыш состоится 1 сентября

Желаю всем удачи

Как замечательно дышится,
Воздух прозрачен и свеж.
Музыка осени слышится...Show more
Осень - красивый рубеж!

/Нина Севостьянова/

Художник Елена Лебедева