Овсяные панкейки 80 ккал (Не менее вкусные, чем американские, идеально подходят для тех, ктоShow more на диете) Овсяные хлопья (желательно измельчить) – 50 г Кефир или молоко – 100 г. Яйцо – 1 шт. Смешиваем все ингредиенты и жарим без масла на антипригарной сковороде.