Сегодня прошел месяц как я нахожусь в самоизоляции.

10 км в день пешком, без мяса, молочного и мучного. Ем свежие овощиShow more и готовлю дома каждый день. Пью три литра чистой воды ежедневно. Перемены просто потрясающие!! Чувствую себя прекрасно! Здоровая безглютеновая диета без кофеина и часовая домашняя тренировка, занимаюсь йогой каждый день. Научилась медитировать!
Осваиваю новую профессию удаленно!

PS. Понятия не имею, кто это написал, но я так горжусь этим человеком, что решила скопировать и выложить у себя.
60 people reacted
1.4K views
Когда ваши мечты станут сильнее ваших страхов - они начнут сбываться!!!

ХХI - команде#1
#Турция2019
30 people reacted
1.2K views
Сегодня мы с нашей командой сплавлялись на байдарках по реке Köprüçay(кёпрючай). Вода ледяная, всего +7 градусов,но не смотря на это всё было супер,все в восторге от такого экстрима.Show more
Также были прыжки с дерева в речку, канатная дорога, уже под вечер мы счастливые и уставшие вернулись в отель.
Немного о том месте, где все это происходило
Простирается каньон вдоль горной реки Кёпрючай, длина которой 183 км. Кроме каньона Кёпрюлю она образует ещё шесть каньонов. Национальный парк славится не только своими живописными видами, но и богатой флорой и фауной. На его территории можно увидеть более полутысячи самых разных растений и деревьев.

Алсу, Альмир , Резеда , Регина , Адиль, Алена , Артур
33 people reacted
1.7K views
Выезжаем в порт.
Сегодня нас ждут рыбалка, черепаший остров, купание в море и пенная вечеринка!!!
Боже, храни мою печень
Регина Артур Сашенька Катя Гузель Адиль Алсу Алена Алена Регина Артур
11 people reacted
561 views
Живёшь себе живёшь, а потом Бац! И 15 уже не тебе а твоей дочери!!!;)

Сегодня день особенный, прекрасный:Show more
Пятнадцать лет назад в моей судьбе
Красивая принцесса взглядом ясным
С улыбкой подарила радость мне!
Желаю тебе, доченька родная,
Огромнейшего счастья и любви,
Пусть сбудутся мечты, преград не зная,
И лишь хорошее ждет в жизни впереди!
71 people reacted
1.4K views