158 posts

Расписание моих групповых занятий

ПонедельникShow more
11.00 Здоровая спина /Аквастудия «Море»
12.00 Аквафитнес /Аквастудия «Море»

Вторник

19.00 Стрип /ФК «Океаниум»
20.00 Растяжка /ФК «Океаниум»

Четверг
11.30 Комбо ( силовая+растяжка) /Аквастудия «Море»

17.00 Фитнес для беременных /ФК «Океаниум»
18.00 Фитнес в гамаках /ФК «Океаниум»
19.00 Здоровая спина /ФК «Океаниум»

Воскресенье

12.00 Стрип /ФК «Океаниум»
13.00 Растяжка /ФК «Океаниум»

Если групповые занятия вам посещать не хочется, не подходит время /место, можете записаться ко мне на персональные тренировки.
26 people reacted
533 views
Госпожи и барыни‼

Возвращаюсь в рабочий режим. Котикам помогать-дело затратное. ДаShow more и самой хочется сметанку повкуснее и перинку помягче☺

🧘🏻‍♀Есть места в группы на тренировки
Есть места на персональные занятия

💆🏻‍♀
И можно записаться на массаж.

До скорых встреч!
23 people reacted
280 views
Наташ, ну что ты носишься с этит котами, Наташ😼

Никто мне так не говорит, конечно. Просто надо былоShow more начать пост.

Короче, итоги года )
Шпрота/Ася
Полоска/Масяня
Персик с Апельсином/ Пряник и Веник

Их мама, кошка Мара.

Сейчас мы ловим их отца Василия.

Кроме этой семейки еще
Камыш/Боцман.

ПРИСТРОЕНЫ🥳

Мы помогли шерстяным устроиться в жизни. Им сыто, безопасно и счастливо. Семьи, которые взяли котиков, стали счастливее и здоровее. Да, проводились исследования. Взаимодействие с усатыми-полосатым нормализует давление, снижает уровень стресса.

А у меня теперь куча знакомых среди соседей. Мы общаемся, ходим друг другу в гости,гуляем, кофий попиваем.

Я лично еще больше убедилась в том, что вокруг меня миллион чудесный, добрых, готовых помогать людей.

Так что мой мир стал еще светлее, еще добрее, еще спокойнее.

С наступающим! 🥂🍾
Всех обнимаю🐍
51 people reacted
376 views
Расчет сбора на Василия 😿:

1. Передержка, которую мы нашли на Авито, стоит 500 руб в сутки. НоShow more услышав, что это бездомный кот, она высказала осторожное замечание, что тогда возможно дешевле - 300 руб. Но пока не подписан договор, радоваться рано. Человек уже неделю думает и может надумать и в обратную сторону, я склонна на всякий случай перестраховаться, поэтому на 1 месяц сбор на передержку максимум 15000 руб + 5000 - корм и принадлежности.

2. Сационар в Ветусе осторожно говорит, что стоимость пребывания на сутки 3500-6000 руб, но может быть и больше, в зависимости от процедур, которые понадобятся. Мы с этим уже сталкивались и нам с котятами снижали они стоимость по факту, когда понимали, что все хорошо у котят. В среднем мы в Ветусе находились 3 суток, тк ждали, когда можно из котов выйдет анализ кала на инфекции. 6000х 3 суток = 18000.

3. Кастрация. Есть бесплатная запись на 30 дек в Филмора, но может и не получиться ждать до этого срока, не понятно, что будет дороже - возить его туда-сюда с передержки в Московском районе в Филмора и обратно или оплатить кастрацию в удобное нам время. Поэтому мы на всякий случай должны заложить эту сумму. Кастрация 3500-5000 руб.

4. Анализы на панлейопения, кальцивироз, токсоплазмоз, короновирус, лейкемия и вирус иммунодефицита кошек - около 5000 руб.

Итого: 58000 руб.
Мы не знает точного сценария действий завтра, поэтому сумма может меняться. Я постаралась посчитать так, чтобы она менялась только в меньшую сторону.

🧿💸📍Сбор на Василия на карту 2200701777558542 Тинькоф, Наталья Михайловна Дралова @Dralova_Natalia Обязательно пишите пометку "Василию", Наташа будет здесь отписываться, от кого получили.
3 people reacted
329 views
Запишись на 1,5 часовое занятие в спортзале "Женский класс. Функциональный тренинг"
Show more
- Работа с позвоночником и тазобедренными суставами;
- Укрепление мышц, улучшение кровообращения;
- Работаем с утяжелителями;
- Обучение самомассажу;
- Тренировка мышц тазового дна.

📅 Четверг в 11:30
💰 Стоимость — 900 ₽

Онлайн запись на все взрослые групповые занятия https://n1302866.yclients.com

📲 Запишитесь через WhatsApp по ссылке: https://wa.me/message/ZPLJMLSVIEYYG1
Ad from creator
2 people reacted
56 views