Только анонимно! Сбросила 31 кг за 6 месяцев. Я всегда была в теле, но не могу назвать себя толстой, при росте 164 см весила 82 кг…. Муж и раньше шутил о моем весе(хотя я думала что все хорошо)…Но после родов, меня просто раздуло, как вышла из роддома 92 кг, так и вес никуда не ушел. Я пробовала все диеты: и воду только пила, и интервальное голодание пробовала , и углеводы не ела, в общем вообще все возможные варианты, покупала курсы и марафоны всякие у блогеров в инсте, и различные тренировки в спортзале тоже пробовала. И все эти рекомендации от инста тренеров и диетологов были пустой тратой денег, каждый вечер смотрела на себя в зеркало и хотелось рыдать. Муж начал оскорблять все ачще и чаще, говорить что я толстая, что он меня бросит если не похуденю, прыщавая(я же в декрете, гормоны… шутки становились все жестче…это было последней каплей.
Я не знала что делать, я пробовала вообще все существующие диеты, но все они только вводили меня в депрессию, потому что оказались для меня бесполезными… я вообще не понимаю, есть ли люди кому они подходят?? я понимала, что нужно корректировать питание, но когда ты в декрете и постоянно с ребенком, у тебя нет ни средств, ни времени готовить отдельные блюда для себя. Я по какой-то причине всегда считала, что полезные продукты стоят огромных денег(как оказалось это не так…), еще и муж ограничивал в средствах…
Вообщем, смена питания было единственным решением, я прошла специальный тест и получила личное меню на 28 дней под мой вес, параметры и вкусы. Я решила, если уж это не сработает, то все… всё равно нечего терять.
Все эти 28 дней я придерживалась меню, которое мне составили. Я закупила продукты по списку, и приготовила еду на неделю(подходит для всей семьи), от мужа тогда тоже были насмешки: какое то питание, что заShow more
Я не знала что делать, я пробовала вообще все существующие диеты, но все они только вводили меня в депрессию, потому что оказались для меня бесполезными… я вообще не понимаю, есть ли люди кому они подходят?? я понимала, что нужно корректировать питание, но когда ты в декрете и постоянно с ребенком, у тебя нет ни средств, ни времени готовить отдельные блюда для себя. Я по какой-то причине всегда считала, что полезные продукты стоят огромных денег(как оказалось это не так…), еще и муж ограничивал в средствах…
Вообщем, смена питания было единственным решением, я прошла специальный тест и получила личное меню на 28 дней под мой вес, параметры и вкусы. Я решила, если уж это не сработает, то все… всё равно нечего терять.
Все эти 28 дней я придерживалась меню, которое мне составили. Я закупила продукты по списку, и приготовила еду на неделю(подходит для всей семьи), от мужа тогда тоже были насмешки: какое то питание, что заShow more