ВТОРНИК ЧЕТВЕРГ 20:00ZUMBA Зумба-это фитнесс в ритме танца
Старый Оскол, Космос 13с1
Танцуем в студии KiSзаписывайтесь в личные сообщения или в студии Студия красоты и стройности | KiS | Старый ОсколShow more | Старый Оскол

первое пробное занятие бесплатно

Все мы ищем способы почувствовать себя здоровее, энергичнее и счастливее. Согласно исследованиям ученых, танцы — наиболее эффективные упражнения, которые помогают поддерживать не только физическое, но и психологическое здоровье 🫶

Главный плюс Zumba в том, что заниматься могут люди любого возраста и любой комплекции. «Бонусы» от этих занятий можно ощутить уже с первого занятия‍
С помощью танцев организм вырабатывает «счастливые гормоны»

Регулярные тренировки, не только улучшают физическое и психологическое состояние, но и помогают человеку самовыражаться, снимать психологические блоки, раскрепощаться. Порой, некоторые люди только так могут выплеснуть наружу свои эмоции. Подобное хобби, действительно, может укрепить самооценку и помочь поверить в себя

Вместо тысячи слов
Любимая Зумба

Мои покатушки 🩵 на красных трассах, но видео с телефона не передает всей мощи, наклона, размера, смотрится не так высоко как на самом деле. Да и «гоняю» я не на всей скорости, зато прохожу всю трассу безShow more отдыха и с кайфом))
Еще хочется отточить технику и быть бесстрашной
Это сложно находясь на лыжне 5 дней в году))
Но каждый раз я приближаюсь к лучшей версии себя 🫶
#всемЗОЖ

Счастье есть 🩵

Завтра будет каталка а сегодня Яблоки печем на Красной поляне
#красивыевиды