846 posts

Дорогие друзья, приглашаем вас принять участие в викторине, где вы вместе со своей командой будете отвечать на различные вопросы. Кто быстрее и правильнее ответит, тот и победит! http://vk.com/app2379432?request_key=s@1~f@159721418~..
0 people reacted
22 views
💦 10 правил, при выполнение которых вам удастся сбросить от 3кг за месяц
Show more
💧 1.За 30 минут до завтрака выпивайте стакан горячей воды
💧 2.Замените чёрный чай на зелёный
💧 3.Занимайтесь фитнесом 2 раза в неделю по 1 часу.
💧 4.Замените белый хлеб, чёрным
💧 5.Никогда не при каких обстоятельствах не ешьте в Макдональсе (и подобных ужасных заведениях). Калорийность одного съеденного гамбургера равна суточной норме!
💧 6.Не употребляйте спиртное,чаще чем раз в неделю.
💧 7.Не ешьте за 4 часа до сна.
💧 8.Поднимайтесь пешком по лестнице, а не на лифте или на эскалаторе.
💧 9.Выпивайте каждый день как минимум 2 литра питьевой воды.
💧 10.Никогда на ешьте перед телевизором или компьютером. Вы сами того не замечая съедаете больше чем нужно.
3 people reacted
В душе я все равно осталась маленьким ребенком, который тащится от воздушных шариков, замирает при виде радуги и не может жить без шоколада!
2 people reacted
Нужно проводить время только с тем, кто искренне хочет проводить его с тобой.
2 people reacted
Post deleted
1 person reacted