Это обязательное ежедневное упражнения для современного человека! Поскольку зрительные оси его взгляда постоянно ссужены гаджетами и короткими социальными дистанциями. Ссуженное зрение становиться трагической привычкой. В результате происходит перенапряжение одних и недостаточная мобилизация других мышц глаза. А это основной фактор возникновения практически всех глазных заболеваний! Тренажер Шульте дополнительно является отличным упражнением для мобилизации интеллектуального потенциала и изменения качества периферического зрения. Упражнения с тренажером занимают всего 5 минут и дают глазам дополнительный отдых. Правило выполнения упражнения. Концентрируем взгляд в центре таблицы, видим ее всю целиком и находим все видимые цифры по порядку от 1 до 25. Фоновые картинки вносят смысловые помехи и помогают тренировать внимательность. Засекаем время. Стремимся пройти таблицу за 10 секунд.
Евгений Слогодский разработал интерактивный тренажер Шульте с которым вы можете заниматься ежедневно. Тренажер в бесплатном доступе находится по ссылке: https://zorkoezrenie.ru/pages/tablicy-shulte/