1. «Эссенциализм», Грег МакКеон. Поможет расставить приоритеты иShow more расскажет, как делать меньше, но добиваться большего. Книга о том, как делать только то, что нужно делать.
2. «Вечно уставший», Джейкоб Тейтельбаум. Практичный и понятный план борьбы с хронической усталостью от главного западного эксперта по этой теме.
3. «Одна привычка в неделю», Бретт Блюменталь. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю. Вместе они помогут повысить продуктивность и меньше нервничать.
4. «Час тишины», Дэвид Хорсагер. Больше трёх десятков работающих стратегий, которые помогут ставить достижимые планы, концентрироваться и выполнять их.
5. «Не откладывай на завтра», Тимоти Пичил. Эта книга, основанная на актуальных исследованиях в области психологии, даёт чёткие стратегии борьбы с вечным откладыванием дел на завтра.
6. «Не отвлекайте меня!», Эдвард Хэлловэлл. Понятный план по борьбе с отсутствием концентрации, основанный на многолетнем опыте эксперта по синдрому дефицита внимания.
Πoчeму нужнo пpиcтeгивaтьcя, caдяcь в мaшину У мeня ужe инcтинкт выpaбoтaлcя, кoгдa caжуcь в мaшину, кaк вoдитeль или пaccaжиp, тo тут жe, в пepвую oчepeдь, пpиcтeгивaюcь. Стaтиcтикa пeчaльнaя