Чего я БОЮСЬ БОЛЬШЕ ВСЕГО во время пандемии???
Show more
Боюсь ли я заразиться? — НЕТ
⠀⠀Если можно было бы переболеть и больше не париться - я готов

Боюсь ли быть переносчиком? — ДА
⠀⠀Поэтому мой выбор - самоизоляция

И моя работа не предполагает удалёнку: я просто полностью закрыл свой бизнес, и разрабатываю новый проект.
⠀⠀Хотя теоретически мог бы попытаться найти заказы.
И никто мне не будет ничего компенсировать.
⠀⠀И возможно из-за этого меня ждут финансовые проблемы в ближайшем будущем.

Для меня самоизоляция - это НЕ полный карантин.
⠀⠀Это уменьшение физических контактов ~ на 90%, или даже больше.
Потому что БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ можно ОСТАНОВИТЬ ПАНДЕМИЮ.
⠀⠀Не распространение этой заразы вообще, а остановить гигантскую плохо контролируемую «лавину» НЕСУЩУЮ СМЕРТЬ.

Я понимаю, что возможно этим вирусом переболеет большинство.
⠀⠀Но мне не по себе от того, что я могу быть косвенной причиной чьего-то несчастья, и при этом НЕ СТАРАЮСЬ избежать этого.
⠀⠀Поэтому цитата Лютера в начале.

Но большее я боюсь даже не этого.
⠀⠀Больше всего я боюсь, что моё окружение может поделиться на два ВРАЖДУЮЩИХ лагеря.
⠀⠀И это меня беспокоит больше, чем сама причина от чего это происходит.

Несколько лет назад (как украинец проживающий в России) я пережил нечто подобное.
⠀⠀И я убедился, что страх, ненависть и глупость самые разрешительные силы на этой планете 🌍

Поэтому я БОЛЬШЕ ВСЕГО боюсь не только потерять кого-то из группы риска моего окружения, я боюсь «потерять» ещё и тех, кто будет иметь другую точку зрения, и станут в жесткую оппозицию неприятия другой точки зрения.

5 лет назад у меня сломалось много ценных для меня отношений.
⠀⠀Некоторые до сих пор не восстановились.
И почему-то у меня есть ощущение, что это может повториться.
⠀⠀И я буду очень рад, если ошибаюсь.

Не собираюсь никого ни в чем переубеждать.
Я просто прошу всех уважать противоположную точку зрения.
⠀⠀И себя в первую очередь.

Потому так важно задавать себе вопрос: «Сейчас мною двигает любовь?»

P.S. В очередной раз вспоминаю: «В главном - единство, во второстепенном - свобода, и во всём - любовь»
#мненевсеравно
23 people reacted
349 views

Вчера я впервые (Женя каюсь))) установил ⏰ на ⃣⃣:⃣⃣
⠀⠀Что же меня сподвигло?Show more
Наверное всё та же осознанность, о которой я писал ранее.
Почему-то казалось что это не зайдёт:
— как-то искусственно получиться...
— это же не моя идея...
— почему в 17:03? Я больше люблю «круглые» цифры...
— и т.д., и т.п...

Короче, много всякой фигни не давало мне сделать этот простой и логичный шаг.
И в конце концов я решил: фигню в топку!)))🔥
И знаете, когда вчера прозвонил будильник, мне понравилось то ощущение единства, которое у меня возникло от осознания того, что в эту минуту какое-то п͟о͟к͟а͟ небольшое количество людей, но в единстве, просят у Бога благословения на свой город.
В нынешней ситуации это так важно.

И потому я уверен, что неравнодушных людей, которым будет близок этот простой, но очень важный ритуал, будет неизбежно становиться больше.
И пусть это станет хорошей традицией и в более спокойные времена.
Но сейчас это особенно актуально.

💡 Если тебе близка эта идея - приглашаю тебя присоединиться.
Сделай это сегодня, если ты как и я до сих пор этого не сделал.
И дело не в количестве - дело в единстве.
Если ты с нами, ставь + в комментарии, и вдохновляй других присоединиться.
Пусть ЭТОТ челлендж стань лейтмотивом этого нелёгкого времени.
Вместо страха или безразличия.
11 people reacted
301 views
НЕЙРОПЛАСТИКА И ДЕТОКСИКАЦИИ МОЗГА

Вчера мною с кафедры было сделано столько заявлений, что такимShow more образом я поставил для себя точку невозврата ))
Ко мне подошло довольно много людей, и буквально потребовали завести блог на эту тему.
Так как соцсетями в целом я не очень пользуюсь, то решил завести канал в Телеграм. В этом канале я попытаюсь описывать свои мысли и действия, а также постараюсь делиться получаемыми результатами.

С завтрашнего дня я начинаю первую 21-дневную программу детоксикации мозга, согласно методу Кэролайн Лив, описанному в книге «Включите свой мозг».
Главная цель: убедиться действительно ли так эффективен этот метод, и если да, то основательно «отредактировать» свой мозг.

В прошлом году я убедился, что сбросить 10-15% явно лишнего веса, и понизить в 2 раза процент жира в своём теле можно довольно легко и быстро. У меня на это ушло примерно полгода. Но если бы я не делал перерывов, то думаю уложился бы в несколько месяцев. И всего-то несколько изменив и сбалансировав питание, при этом почти не занимаясь спортом. Без изнурительных диет и интенсивных физических нагрузок.
Сам процесс был абсолютно ненапряжным, и довольно увлекательным. Биохакинг действительно творит чудеса. Что в очередной подтверждает насколько «чудно и дивно сотворил нас Бог».
Смог я это благодаря программе Тимоти Ферриса, описанной в книге «Совершенное тело за 4 часа».

Кэролайн Лив убеждает что нейропластика тоже вполне реальная и очень практичная наука, способная эффективно менять наше сознание и подсознание.
А это намного серьезнее чем вес или фигура.
«Мысль рождает действие, действие - привычку, привычка - характер, характер - судьбу», - сказал кто-то.
И это не про аффирмации, это про эпигенетику.
Получается, что систематически меняя свои мысли, мы можем менять физическую структуру мозга, вплоть до изменений в структуре нашего ДНК.
Осознавая это я считаю преступлением игнорировать эти открытия, и не применять их в своей жизни.
Осталось только разобраться: эти знания - это Святой Грааль или Ящик Пандоры...

В общем кому интересно, то https://t.me/detoxy
4 people reacted
187 views
🤙 Как однажды высказался один мой коллега по цеху: «путь просветления велит вести более активную жизнь в социальных сетях», а я почти никогда не пишу о работе, поэтому сегодня я расскажу подробнее о том, ктоShow more я такой и чем занимаюсь. Поехали.

👋 Меня зовут Константин, или Костас Маньяна, и я — графический дизайнер. (Привееет, Костя! 👏)

🔥 Началось всё в 2011 году, когда я, ещё не имея никакого опыта работы в графических редакторах, но обладая определённым уровнем насмотренности и художественным вкусом, вызвался переверстать корпоративный журнал, засев за ним на длинные выходные. В результате я получил первого постоянного клиента (работаем и сейчас), и новую специальность, к которой, как оказалось, неосознанно двигался всю свою жизнь.
Затем по методу сарафанного радио начал получать первые заказы на разную полиграфию, дизайн сайтов, логотипы, упаковку. Перешёл на пол-ставки с основной работы инженера, а потом уволился совсем, чтобы зарабатывать только фрилансом.
С тех пор я дизайню с разной степенью погружения в профессию уже 7 лет. Успел постажироваться в разных студиях, поработать в штате крупного диджитал-агентства Doctornet.pro в Воронеже и на удалёнке — с московским Grape, переехал в Питер, и сейчас продолжаю деятельность сольно.

🔥 Моё высшее техническое и дополнительное художественное образование, в сочетании с отличным визуальным вкусом и большим опытом работы, помогают мне воплощать в жизнь идеи, требующие инженерной точности с одной стороны и эстетического внешнего облика, с другой. Мой конёк — элегантные решения, продуманные до мелочей. 👌

🔥 Мой профиль, любовь и страсть — логотипы и фирменные стили (она же — айдентика). Работаю в разных визуальных направлениях, учитывая специфику бизнеса и варианты использования. Если нужна изящная детализированная эмблема, уникальное шрифтовое лого, отрисованное вручную фирменное написание или минималистичный символ — это всё ко мне.

🔥 Но какой бы ни был крутой логотип, если единственное место, отведённое ему — аватарка в контакте или маленький кусочек в уголке сайта, этого не будет достаточно. Поэтому я всегда делаю акцент на физическом воплощении и его продолжении в своей жизненной среде, когда моя работа как дизайнера уже будет окончена. Я не просто рисую красивые картинки, а помогаю создавать бренды и делать их узнаваемыми.

🔥 Я разрабатываю любую полиграфическую продукцию, от визиток и флаеров до биллбордов и многостраничных буклетов. Делаю шаблоны постов и оформление для социальных сетей. Продумываю корпоративную форму, сувенирную атрибутику и брендирую множество носителей вплоть до автомобилей.

🔥 Разумеется, это далеко не полный список моих дизайн-решений и помимо этого берусь за интересные проекты и вне основной специализации, а если что-то сделать технически не могу (так тоже бывает), порекомендую умелых коллег.

🔥 Я делал айдентику для многопрофильной клиники «Основа» в Санкт-Петербурге, флористической компании Nice Flower из Москвы, студии свадебного декора «Тюильри» и именной логотип одного из самых крупных свадебных организаторов Сергея Сафонова в Воронеже.
Серия моих постеров для Digital Production Doctornet.pro попала в шортлист престижной региональной премии в сфере рекламы и маркетинговых коммуникаций AD.WORKER.2014, а обложки музыкальных альбомов с моим дизайном есть в iTunes и Spotify, один из которых, представленный в моём портфолио — Sindi - I can Fly.

🔥 Просматривая предложения о дизайне вы наверняка видели множество заверений о том, что работа будет сделана дёшево, быстро и качественно. Я не даю таких нереалистичных обещаний вместо этого придерживаясь принципа 2/3. Считаю, что сохраняя приемлемый уровень цен, иногда можно пожертвовать временем, но никогда — качеством. Поэтому изредка могу не укладываться в жёсткие сроки, и по этой же причине стараюсь не брать в работу заказы, которые надо было выполнить «ВЧЕРА». (Об этом намекает мой творческий псевдоним — Mañana, что с испанского переводится как «Завтра». 😉) Но даже в этом случае вы можете мне написать, чтобы выяснить, чем я мог бы быть вам полезен.

🔥 Я не представляю из себя студию с штатом сотрудников и мои ресурсы как самостоятельной боевой единицы ограничены, но я люблю свою работу и людей, с которыми сотрудничаю. Ищу индивидуальный подход к каждому, делаю «под ключ» и максимально упаковывая продукт, при необходимости сопровождая его в дальнейшем. Я не арендую офиса, не нанимаю менеджеров, у меня нет секретаря и уборщицы, зарплату которых бы включалась в конечный прайс, что позволяет мне поддерживать низкий ценник при профессиональном подходе.

➡ Немного о моём процессе работы на примере всё тех же логотипов:
⃣ Мы списываемся/созваниваемся или (если вы тоже живёте в Петербурге) встречаемся лично, и предварительно обсуждаем проект.
⃣ Я высылаю вам подробный бриф (специальную анкету, которая поможет лучше выявить все нюансы проекта), после заполнения которого мы утверждаем сумму и договариваемся о сроках.
⃣ Вы высылаете предоплату (обычно она составляет не более 50% от общей суммы) и я приступаю к работе.
⃣ Мы «встречаемся» в онлайн/оффлайн режиме, для презентации готовой работы. При необходимости на этом этапе вносятся мелкие доработки с учётом ваших пожеланий.
⃣ Вы высылаете оставшуюся часть денег, а я вам — исходные файлы макетов, готовые для печати или публикации и права на их использование.

➡ Краткая презентация с моими лучшими работами представлена в приложении, а также доступна по постоянной ссылке в pdf: http://manana.mn/portfolio.pdf

➡ Напишите мне в личные сообщения, на почту: kostas@manana.mn или позвоните по простому номеру: +7 930 001-42-42, чтобы получить бесплатную дизайн-консультацию и узнать, чем я могу помочь вам сейчас.
Я работаю как и большинство людей по будням в дневные часы, но никогда не оставляю сообщения или звонки без ответа!

🔁 Если вы дочитали до этого места и мой пост был вам полезен, или может оказаться таковым для ваших друзей — буду благодарен за лайк и репост! ❤

#design #graphicdesign #logo #logodesign #logotype #identic #identity #freelance #freelancer
#дизайн #графическийдизайн #лого #логодизайн #логотип #фирменныйстиль #айдентика #фриланс #фрилансер
3 people reacted
164 views