НЕЙРОПЛАСТИКА И ДЕТОКСИКАЦИИ МОЗГА
Вчера мною с кафедры было сделано столько заявлений, что таким
Show more образом я поставил для себя точку невозврата ))
Ко мне подошло довольно много людей, и буквально потребовали завести блог на эту тему.
Так как соцсетями в целом я не очень пользуюсь, то решил завести канал в Телеграм. В этом канале я попытаюсь описывать свои мысли и действия, а также постараюсь делиться получаемыми результатами.
С завтрашнего дня я начинаю первую 21-дневную программу детоксикации мозга, согласно методу Кэролайн Лив, описанному в книге «Включите свой мозг».
Главная цель: убедиться действительно ли так эффективен этот метод, и если да, то основательно «отредактировать» свой мозг.
В прошлом году я убедился, что сбросить 10-15% явно лишнего веса, и понизить в 2 раза процент жира в своём теле можно довольно легко и быстро. У меня на это ушло примерно полгода. Но если бы я не делал перерывов, то думаю уложился бы в несколько месяцев. И всего-то несколько изменив и сбалансировав питание, при этом почти не занимаясь спортом. Без изнурительных диет и интенсивных физических нагрузок.
Сам процесс был абсолютно ненапряжным, и довольно увлекательным. Биохакинг действительно творит чудеса. Что в очередной подтверждает насколько «чудно и дивно сотворил нас Бог».
Смог я это благодаря программе Тимоти Ферриса, описанной в книге «Совершенное тело за 4 часа».
Кэролайн Лив убеждает что нейропластика тоже вполне реальная и очень практичная наука, способная эффективно менять наше сознание и подсознание.
А это намного серьезнее чем вес или фигура.
«Мысль рождает действие, действие - привычку, привычка - характер, характер - судьбу», - сказал кто-то.
И это не про аффирмации, это про эпигенетику.
Получается, что систематически меняя свои мысли, мы можем менять физическую структуру мозга, вплоть до изменений в структуре нашего ДНК.
Осознавая это я считаю преступлением игнорировать эти открытия, и не применять их в своей жизни.
Осталось только разобраться: эти знания - это Святой Грааль или Ящик Пандоры...
В общем кому интересно, то https://t.me/detoxy