Тpaвяные, цветoчные и ягoдные чaи – кoгда их пить и чем они пoлезны?

Чaбpец Show more
Pекoмендoвaн при гpиппе, пpи cпaзмax желудкa, зaбoлевaнияx пoчек, кaк мoчегoнное, пpи aнемии, бесcoннице, мигpеняx, pевмaтичеcкиx боляx. Тaкже пьют кaк «мужcкoй» чaй.

Рoмaшкa
Cеpдечный чaй. Bыpaженнoе aнтитpoмбическoе воздейcтвием и aнтимикpoбнoе дейcтвие (пpи гpиппе, прocтудаx, вocпaленияx).

Шипoвник
Kлaдезь aнтиокcидaнтoв, флaвoнoидoв, витaминов (C, K) и минерaлoв, укpепляющий иммунную cиcтему. Еcли вaм xoчется выпить кpacнoго винa, нo нельзя упoтpеблять aлкoголь, выпейте нacтой шиповникa. Kpоме тoгo, пoмoгает бopoтьcя c диapеей.

Клевеp
Чай от кaшля (c медoм), для печени, oт женcкиx болей. Pекoмендoвaн пpи cаxapнoм диaбете вмеcтo oбычногo чaя (без пoдслaщения).

Pозa
Улучшaет нacтрoение; пpoтивoвиpуcный чaй, укpепляет иммунитет. Этoт чaй ocобеннo быcтpo теpяет вкуc пocле зaвapивaния, ocтывший чaй из poзoвыx бутoнoв уже нельзя пить.

Лимoнная мятa
Чaй уcпoкaивaет и пoмoгaет cпpaвитьcя c пpoблемaми пищевapения, вызвaнными неpвным paccтpoйcтвoм. Снимaет нaпpяжение улучшает coн, oблегчaет бoль, пoвышaет кoнцентpaцию.

Фенxель (кopневищa, cеменa)
Чaй–дижеcтив, улучшающий пищевapение, cнимaющий вздутие – c этoй целью егo дaют дaже гpудным детям. Тaкже пoмoгaет пpи кaшле, пpocтуде, oтитax.

Земляничные лиcтья
Oчищaющий кpoвь, пoмoгающий кpoветвopениию, уcпoкaивaющий, oбщеукpепляющий. B этoт apoмaтный чaй мoжнo дoбaвлять и пoдcушенные ягoды.

Тыcячелиcтник
1 чaйную лoжку тpaвы тыcячелиcтникa пpовapивaют с 1 cтaкaнoм кипяткa в течении 5–10 минут и пьют (пo пoлcтaкaнa) при гacтpитax. Пpи бoляx в желудке тaкже завapивaют cмеcь цветкoв poмашки и тыcячелиcтникa.

Oдувaнчик
Этoт чай пoмoжет печени cпpaвлятьcя c нaгрузкaми, в ocoбеннocти, еcли вы упoтpебляли aлкoгoль, куpите или пpинимaете лекaрcтвa. Oблегчaет зaпopы, пoвышaет уcвoяемocть пoлезныx вещеcтв из пищи.

Липa
Paccлaбляющий чaй, cнимaющий беcпoкoйcтвo и понижaющий дaвление. Pекoмендoвaн для oблегчения бoли пpи мигpеняx. Две чaшки липoвoгo чaя c липoвым медом в день пoмoгут пpедoтврaтить пpocтуды. Ho не cледует пoвтopять прoцедуpу ежедневнo: этoт потoгoнный чaй – cеpьезнaя нaгpузкa для cеpдцa.

Лавaндa
Уcпoкaивает неpвную cиcтему, выpaвнивает дыxание, дapит здopoвый coн, бoдpит гипoтoникoв. Чaй oт мигpени и для выведения шлaков.
Будем здopoвы!

Пеpед пpименением pецептoв тpебуетcя кoнcультaция cпециaлиcтa.

・✦・Подпишись на полезные новости прямо сейчас
и получи доступ к эксклюзивным знаниям | vk.com/bazax

Рубрика:
#bz_Здоровье
#bz_Аюрведа
2 people reacted
107 views
21 people reacted
256 views
22 people reacted
209 views
7 СОВЕТОВ ОТ ГЕНИАЛЬНОГО ВРАЧА НИКОЛАЯ АМОСОВА.

1. Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Show more
Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше — чтобы жить надежно — полагайтесь на себя. Я никак не преуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье — теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе — физкультура с гантелями и бег.

2. Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому.
Потому что здоровье — это «резервные мощности» органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели — в покое и при нагрузках — физических и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности — не умереть. К примеру, чтобы кровяное давление и пульс не повышались больше, чем в полтора раза при упражнениях или беге, а неизбежная одышка быстро успокаивалась. Чтобы не бояться сквозняка, а простуды быстро проходили без лекарств, сами собой. И вообще, чтобы хорошо работалось, спалось, «елось и пилось».

Так вот — эти «мощности» лекарствами не добываются. Только тренировкой, упражнениями, нагрузками. И — работой, терпением к холоду, жаре, голоду, утомлению.

3. Что такое болезни, чувствует каждый:
досадное расстройство различных функций, мешающее ощущать счастье и даже жить. Причины тоже известны: внешние «вредности» (инфекция, экология, общественные потрясения), собственное неразумное поведение. Иногда — врожденные дефекты.

Утверждаю: природа человека прочна. По крайней мере, у большинства людей. Правда, мелкие болезни неизбежны, но серьезные чаще всего — от неразумности образа жизни: снижение резервов в результате детренированности. Внешние условия, бедность, стрессы — на втором месте.

4. Тренировка резервов должна быть разумной.
Это значит постепенная, но упорная. Если сказать о сути тренировки — то это режим ограничений и нагрузок (РОН). Это мой конек. Впрочем, ничего оригинального я не придумал.

Три главных пункта:

Первый — еда с минимумом жиров, 300 г овощей и фруктов ежедневно, и чтобы вес не поднимался выше цифры (рост минус 100) килограмм.

Второй — физкультура. Тут дело посложнее. Она всем нужна, а детям и старикам — особенно. Поскольку теперь на работе почти никто физически не напрягается, то, по идее, для приличного здоровья нужно бы заниматься по часу в день каждому. Но нет для этого характера у нормального человека. Поэтому — хотя бы 20 — 30 минут гимнастики, это примерно 1000 движений, лучше с гантелями по 2 — 5 кг. Советую упражняться перед телевизором, когда «Новости» показывают, чтобы время экономить. В качестве добавления к физкультуре желательно выделять участок для ходьбы, по пути на работу и обратно, по одному километру. Полезно, и нервы сохраняет, учитывая плохой транспорт. О беге трусцой я уже не говорю — нереально. Но — полезно.

Третий пункт, пожалуй, самый трудный: управление психикой. «Учитесь властвовать собой». Но ох как это трудно! Рецептов много, вплоть до медитации, описывать не буду. Сам пользуюсь простым приемом: когда большой накал и выделилось много адреналина, фиксирую внимание на ритмичном редком дыхании и пытаюсь расслабить мышцы. Самое бы хорошее в такие моменты — сделать энергичную гимнастику, но ведь обстановка обычно не позволяет. Но все равно, как только позволит — работайте. Избыток адреналина сжигается при физкультуре, и таким путем сосуды и органы спасаются от спазмов. У животных стрессы разрешаются бегством или дракой, а человеку это не позволено.

4. Интересный вопрос: почему люди так часто болеют?
Думаю, что 90% людей, если бы они соблюдали правильный образ жизни, были бы здоровыми. Но, к сожалению, режим требует напряжения воли. А силы воли у человека мало... Современное официальное лечение осуществляется методом «Подбора-Перебора» гипотензивных средств, которых не один десяток, и которые затем надо принимать всю (!) жизнь.

5. И ещё: в мире много, очень много плохих врачей.
Не могу огульно заявить: «все врачи плохие». Много хороших, но и плохих — тоже. Доказательства? Спросите, что они читают и что умеют. Читают — из практиков — единицы. Умеют — более или менее — врачи хирургического профиля. Потому что им без рукоделья просто нельзя врачевать. Терапевты искренне считают, что им ничего не нужно уметь — ни анализ сделать, ни на рентгене посмотреть, ни плевру пункутировать. Есть, мол, для этого узкие специалисты. А мы, мол, общие врачи. Вот так.

И под конец. Есть много заблуждений в медицинской науке. Часто это зависит от неправильной оценки статистических данных. Например, на ваш взгляд, в чем причина «разрастания», «увеличения» рака? В мире нет никакого особенного увеличения количества раковых больных (кроме рака легких). Более того, случаи заболевания раком желудка даже уменьшились. Как занимал рак второе или третье место в причинах смертности — так и занимает. Но мало кто учитывает, что продолжительность жизни за последние полвека возросла, а раком чаще всего болеют люди старшего возраста.

В организме есть мощные защитные силы — иммунная система, механизмы компенсации. Они сработают, нужно дать немного времени. Имейте в виду, что большинство легких болезней проходят сами, докторские снадобья только сопутствуют естественному выздоровлению. Вам говорят: «Вылечили!», а вы и верите: «Хороший доктор!».

6. Если уж посчастливилось попасть к хорошему доктору, берегите его, зря не беспокойте.
Помните, что врач — это больше, чем просто специалист. Это не сантехник. Указания доктора выполняйте... в меру вашего разумения. И не требуйте от него лишних лекарств, о которых от соседок узнали.

Если ты молод — до 60! — и симптомов от органов нет, то не следует при малейшем недомогании бежать в поликлинику. Как уже говорил, наши врачи не доверяют природе, нацелены на лекарства и покой. Бойтесь попасть к ним в плен! Найдут болезни и убедят: «Отдыхать и лечиться!»

И в заключение: Чтобы быть здоровым, нужна сила характера. Как человеку найти оптимум в треугольнике между болезнями, врачами и упражнениями? Мой совет: выбирать последнее. По крайней мере, стараться. Поверьте — окупится!

Источник: https://vk.cc/8eglEo

#исцеление #здоровье #массаж #телеска #психотерапия

Не забудьте подписаться - Больше ценной информации о душе и теле!
2 people reacted
96 views
Kitaro

Японский композитор, музыкант-мультиинструменталист, лауреат премии Грэмми 2000 года за лучший альбом в жанре нью-эйдж.
1 person reacted
79 views