#МуайТай или
#Тайскийбокс, что это? Почему чем больше занимаешься тем больше
#зарабатываешь? Почему меняется отношение в
#семье? Как стать
#мастером своей
#жизни?
Show more
Многие скажут, что это один из самых эффективных видов спорта для уличной самообороны, что это классное кардио и физуха.
Но это ли главное для меня?
Да все вышесказанное имеет значение, но для меня это как и #бокс возможность внутреннего роста и развития.
Как спросите Вы это происходит?
Когда в тебя попадают на ринге и ты не осознаёшь своих состояний в этот момент ты #напрягаешься. Много #страха внутри, много напряжения внутри и снаружи и ты скован, просто не знаешь что делать, ты не эффективен и тебя #бьют.
С другой стороны, когда по тебе попадают и в тебе просыпается неосознанное желание ответить в обратку, и ты начинаешь включаться и чувства руководят тобой ты то же не эффективен. В этот момент очень много шансов получить травму, или жёскую обратку.
Не напоминаем Вам ситуации в жизни? В бизнесе? Семье? Или в трамвае Вам на ногу наступили? Опять неосознанные состояния и реакции управляют нами, и мы совершаем те поступки которые бы не совершили в спокойном состоянии.
Так, а что делать?
1. Когда тебе прилетает удар ( в жизни или боксе) попробуй в этот момент взглянуть внутрь себя, просто заметить свои состояния, понять что это? Страх? Агрессия? Обида?
2. После того как заметил просто наблюдай за состояниями и ты начнёшь постепенно расслабляться, станет легко, и тело начнёт реагировать само. Ваши эмоции и состояния могут вами управлять только тогда когда Вы их не замечаете. Проработаете это в спорте, автоматом те же реакции действуют и в семье и бизнесе и других сферах.
3. Со временем вы научитесь осознанно выбирать реагировать или нет на данное событие, и потом вы сможете выбрать как реагировать. И я Вас поздравляю с этого момента вы станете мастером своей жизни! Будете осознанно выбирать, что брать, а что не брать в свою жизнь, сможете тому кто Вас «ударил» не просто ответить так же, а возможно просто помочь ему или поговорить с ним... Теперь Вы творец Вашей жизни, а не Ваши эмоции и состояния. Такие практики можно делать и в Бизнесе, и спасибо сообществу BH24 и моему наставнику (наставникам) за то, что они меня этому научили и помогают стать мастером своей жизни другим участникам, тем у кого конечно есть желание...
Бизнес, спорт да и вся жизнь превращается в волшебную практику, которая делает тебя лучше, добрее и полезнее для других. И когда ты проходишь эту дорожку сам то можешь помочь и другим... и тут начинается самое интересное...
А на этом у меня всё, спасибо моему спаринг партнёру с Нидерландов, доя меня сегодня был просто офигенский опыт!!! Он отработал очень технично, профессионально и мягко)
А я много осознавал, улыбался и играл)