VK
5 posts
Kenzhesh Kamalova
10 Jul 2024
Алаколь 2024г
0 people reacted
42
views
Kenzhesh Kamalova
16 Sep 2022
5 умных мыслей
16 Sep 2022
Если ты стараешься, то все получится!
0 people reacted
56
views
Kenzhesh Kamalova
16 Sep 2022
5 умных мыслей
16 Sep 2022
Все лучшее впереди!
0 people reacted
36
views
Kenzhesh Kamalova
16 Sep 2022
Диетические рецепты
16 Sep 2022
Это я :))
0 people reacted
36
views
Kenzhesh Kamalova
16 Sep 2022
Диетические рецепты
16 Sep 2022
Рыбка под овощной шубой
Вкуснее я ещё не ела!
На 100 г 163 Ккал
Б 16 Ж 10 У 3
Show more
Филе горбуши 700 гр. (вес целой рыбы ~ 1100 гр.)
Помидоры 2 шт. 250 гр.
Перец сладкий 1 шт. 150 гр.
Лук репчатый 1 шт. 80 гр.
Сметана 15% 250 гр.
Сыр 40% 100 гр .
Лимон 1/2 шт
Соль, перец по вкусу.
Запекаю в духовке 45 минут при 180 С и ещё 5 минут с сыром.
2:07
0 people reacted
28
views
<img src="//top-fwz1.mail.ru/counter?id=2579437;pid=0;r=" style="border:0;" height="1" width="1" />