Здравствуйте! Меня зовут Людмила Нестерова. Я - психолог, помогающий в трудных жизненных ситуациях.
Show more
Высшее психологическое образование (2004), Сыктывкарский госуниверситет
Магистр преподаватель ФКиС, кафедра теоретических и медико-биологических основ физической культуры (2018), Институт социальных технологий СыктГУ
Диплом о переподготовке по клинической (медицинской) психологии (2020), Санкт-Петербургский Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского
Практика более 20 лет.

Моя жизнь активная, творческая и насыщенная разными событиями. Большая семья даёт возможность чувствовать себя счастливой женщиной, более 20 лет хранить тепло отношений и радость домашнего очага, путешествия и общение с друзьями, интересная работа создают опору для ощущения себя реализованной многодетной мамой чудесных детей.
Люблю то, что делаю, и делаю то, что люблю.

Мой опыт работы
+ Детский психолог в дошкольном образовании
+ Эксперт-психолог центра психофизиологической диагностики военно-врачебной комиссии
+ Психолог в исправительной колонии строгого режима
+ Педагог-психолог в региональном центре развития социальных технологий
+ Ведущая групп для женского здоровья и курсов подготовки к родам
+ Психолог в сопровождении беременности
+ Семейный психолог
+ Специалист по арт-терапии
+ Мастерица осознанного творчества
+ Медицинский (клинический) психолог в здравоохранении

Психолог для кого?

+ для людей в поиске смысла, желающих по-новому взглянуть на происходящее, испытывающих эмоциональные сложности и тревогу, страхи, конфликты,
+ для взрослых и детей с симптомами посттравматического стрессового растройства (ПТСР) , переживших непереносимые события - ЧС, участие БД, аварии, пожар и др.

+ для женщин, проживающих разные периоды жизни и материнства
+ для беременных женщин

+ для семьи в кризисные периоды
+ для родителей
+ для супругов
+ для пар в создании отношений

Как я работаю?

Очно/онлайн, индивидуально/в группе

Работаю силой слова, профессиональными психологическими методиками и специальными приёмами, которые сформировались в обучении и в практике в течение многолетнего опыта работы с людьми.

Много учусь, передаю опыт и постоянно в развитии.

Использую личностно-ориентированный подход в психотерапии, гипнотерапию, EMDR.

Что я провожу и с чем можно обратиться?

Индивидуальный формат

+ Консультации по темам возрастных и личных кризисов, поиска смысла жизни и обретения самоценности, неустойчивость и сниженный фон настроения - апатия, вспыльчивость, раздражительность, тревожность и др.
+ Психологическая переработка травмирующих ситуаций - десенсибилизация и переработка движением глаз

для семьи
+ Консультации по темам психосоматики и здоровья семьи
+ Психологическая поддержка женщин, семейных пар перед родами и после рождения ребёнка
+ Психологическая поддержка семьи
+ Психологическая помощь при утрате и горе
+ Консультации по детско-родительским и супружеским темам, по вопросам трудностей в отношениях пары и создания/сохранения семьи

в беременность
+ Индивидуальное сопровождение беременности
+ Консультации для женщин в планировании беременности
+ Консультации для женщин в проживании потери беременности, прерывания по мед.показаниям, аборта
+ Консультации беременных для проработки страхов, тревог, негативных чувств в отношении родов и будущей встречи с малышом

Группы
+ Оздоровительные занятия для женщин в группе и индивидуально Программа МИР с Людмилой Нестеровой
+ Курсы эмоциональной и телесной подготовки к родам в группе - дыхание, упражнения, приёмы обезболивания, этапы родов Гимнастика для беременных "ГимнастикаМама"
+ Динамические медитации и гипнопрактики индивидуально и в группе

+ Арт-терапия, в том числе арт-группы для беременных
+ Танце-двигательная терапия, танец 5 ритмов
+ Тренинговые, обучающие занятия и психологическое просвещение по запросу для коллектива, семьи, друзей

Участвую в общественной жизни - являюсь активистом научно-практических конференций, приглашённым специалистом для проведения мастер-классов и лекций по психологическому просвещению.

Соорганизатор мероприятий по психологии и саморазвитию 🤍 Семейный фестиваль МамаФест 🤍 Фестиваль практической психологии ОЗАРЕНИЕ

Мы с командой коллег-психологов ловим вдохновение и радость от своей профессии! Поэтому каждый год создаем масштабные проекты, объединяющие всех тех, кто думает о психологическом здоровье отношений и гармоничном развитии личности в семье и обществе. Делаем это с душевным теплом и любовью к людям. Создаём, развиваем и продвигаем профессиональное психологическое сообщество.

Рада вам на занятиях и консультациях,
на мероприятиях и фестивалях

Записаться и узнать подробнее
@ludanest
+79068796295 telegram, VK
Психолог Людмила Нестерова | ИСцеляющий поТОК

#психологЛюдмилаНестерова

Ура! Розыгрыш билетов на Фестиваль практической психологии

Фокус внимания на цветы Амариллис порадовал своими 5 бутонами одновременно! Тёплая, нежная, тихая красота И какой же чудесный аромат... насладиться всеми фибрами души всего наShow more несколько дней.. Ммм Восхищение, умиление, гармония.

И хотя на подходе ещё несколько цветущих луковиц из этой серии, и всё же каждый момент неповторимый. 5 бутонов - это мощь!

Видео сохраняет и позволяет дольше растянуть удовольствие от наблюдения за силой природы
#ludanest #моимаяки #красотарядом #амариллис #радость

С праздником весны и любви 8 - символ бесконечности жизни!
Дорогие девочки, женщины, каждая из вас - драгоценность мира! Пусть каждый день освещает сияние ваших улыбок, сердце наполняет любовь!
Здоровья, счастья, радости, вдохновения, тепла, красоты!