3 people reacted
53 views
Подтягиваем руки без оборудования 😊
2 people reacted
38 views
Подтягиваем руки без оборудования 😊
2 people reacted
46 views
ФАРШИРОВАННЫЕ КАБАЧКИ(2 порции)

Ингредиенты:Show more
✔Кабачки- 3 шт;
✔Куриное филе - 200 г ;
✔Яйцо - 1 шт;
✔Свежая зелень;
✔Зубчик чеснока;
✔Соль по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

⃣Кабачки режем кусочками высотой 5-6 см, измельчаем зубчик чеснока ;
⃣Вынимаем сердцевину кабачка ложкой, дно оставляем;
⃣Варим куриное филе и мелко нарезаем;
⃣Взбиваем яйцо;
⃣Фаршируем кабачки мясом и добавляем чеснок, сверху покрываем взбитым яйцом;
⃣Выпекаем 35-40 минут  при 180 градусах;
⃣В конце украшаем зеленью;

Вывод: Очень полезный и питательный ужин! Вариант белкового блюда на праздничном столе.

Составлю схему сбалансированного питания для похудения! Помогу достигнуть желаемого веса.Вайбер:095-333-10-13.

Понравился рецепт, «+» в комент!
1 person reacted
78 views