273 posts

С днем города,друзья!!!
Всем желаем классных выходных 💥☀
Не забывайте хорошо отдохнуть и повеселиться 🌈Show more
Получить консультацию и заказать наши программы можно:
☎+7(960)898 51-16
или📩 пишите в сообщения группы
https://vk.com/preobrazhenie_new_me_p...... 🚗Доставим на дом! 🚘 Доставка по городу бесплатная!
В отдаленные части города взимается плата на транспорт.
#ппкафе #ппеда #преображение# #ЭлистаДоставка#Фитнес #ПравильноеПитание #яхудею #худеювкусноиполезно#

Подписывайся на https://vk.com/preobrazhenie_new_me_p...
и не забудь рассказать друзьям
0 people reacted
870 views
Утро пятницы само по себе доброе 😍А если завтрак тебе привезли, то приятностей на день становится ещё больше 😘
Мы предлагаем не думать о готовке, уборке посуды , подсчёте калорий 😱Show moreМы предлагаем посвящать своё время только важным вещам 😊
Удачного дня 🙌💪
Получить консультацию и заказать наши программы можно:
☎+7(960)898 51-16
или📩 пишите в сообщения группы
https://vk.com/preobrazhenie_new_me_p...... 🚗Доставим на дом! 🚘 Доставка по городу бесплатная!
В отдаленные части города взимается плата на транспорт.
#ппкафе #ппеда #преображение# #ЭлистаДоставка#Фитнес #ПравильноеПитание #яхудею #худеювкусноиполезно#

Подписывайся на https://vk.com/preobrazhenie_new_me_p...
и не забудь рассказать друзьям
0 people reacted
427 views
Всем бодрого понедельника!
Отличный день, чтобы начать то, что давно откладывали! Возможно, это переход на правильное питание🤔 Show more
Если да, то звоните нам,не раздумывая! Мы поддержим💪🏻

Меню на 11 сентября :
1. завтрак-овсяная каша
2. перекус -яблоко
3. обед -перец фаршированный+гречка
4. перекус-салат морковный
5. ужин-говядина + овощи

Получить консультацию и заказать наши программы можно:
☎+7(960)898 51-16
или📩 пишите в сообщения группы
https://vk.com/preobrazhenie_new_me_p...... 🚗Доставим на дом! 🚘 Доставка по городу бесплатная!
В отдаленные части города взимается плата на транспорт.
#ппкафе #ппеда #преображение# #ЭлистаДоставка#Фитнес #ПравильноеПитание #яхудею #худеювкусноиполезно#

Подписывайся на https://vk.com/preobrazhenie_new_me_p...
и не забудь рассказать друзьям
0 people reacted
300 views
8 причин завтракать по утрам !

🍊 Для мозга. Show more
Утреннее питание необходимо нашему мозгу для лучшей концентрации внимания и запоминания информации.

🍊 Для иммунитета.
Как доказали научные исследования, человек, привыкший завтракать, меньше подвергается стрессам и имеет более крепкий иммунитет по сравнению с людьми, которые отказываются от утренней трапезы.

🍊 Для продуктивности.
Если вам предстоит напряжённый трудовой день, хорошо позавтракайте и принимайтесь за работу. Знайте, что вы создали себе запас энергии, которая повысит вашу работоспособность на 30%.

🍊 Для активации организма и контроля над голодом.
Не думайте, что вы поправитесь, если будете употреблять утром дополнительные калории. Наоборот — чем раньше вы позавтракаете, тем раньше ваш организм проснётся и начнёт работать. Утренние калории расходуются без остатка.

🍊 Для энергии.
Когда вы полдня ничего не едите, то лишаете себя энергетической подпитки.

🍊 Для красоты.
Если вы не завтракаете, то не даёте проснуться обменным процессам и ваш организм, вместо того, чтобы активно взяться за работу по расщеплению жиров, откладывает всё на «потом».

🍊 Для того, чтобы начать делать зарядку.
Но как же заставить себя завтракать с утра пораньше, когда ещё спать хочется? А вы постарайтесь выработать для себя и своей семьи специальную схему питания. Например, после утренней зарядки или пробежки, организм и сам не откажется от чего-нибудь вкусненького, чтобы восполнить израсходованные калории.

🍊 Завтрак поднимает настроение.
Ничто так не поднимает настроение с утра как вкусный завтрак. Кроме того, утренняя трапеза в спокойной обстановке помогает собраться с мыслями и настроиться на предстоящий день.

Будьте всегда здоровы! 🙏
Получить консультацию и заказать наши программы можно:
☎+7(960)898 51-16
или📩 пишите в сообщения группы
https://vk.com/preobrazhenie_new_me_p...... 🚗Доставим на дом! 🚘 Доставка по городу бесплатная!
В отдаленные части города взимается плата на транспорт.
#ппкафе #ппеда #преображение# #ЭлистаДоставка#Фитнес #ПравильноеПитание #яхудею #худеювкусноиполезно#

Подписывайся на https://vk.com/preobrazhenie_new_me_p...
и не забудь рассказать друзьям!!!
0 people reacted
277 views
Наши пищевые привычки формируются в раннем детстве «благодаря» нашим родителям, которые из добрых побуждений стараются накормить ребенка до состояния «колобка», не задумываясь, какая польза от пирожков сShow more молоком после жареной картошки с котлетами, борща и компота. 🍔🍕🍖🍟
И, когда мы взрослеем, нам трудно представить себе иной рацион питания. Наших детей продолжаем кормить так же, особенно под мягким давлением любимых бабушек.
А после 30-ти лет (или даже раньше) начинаются изменения в организме, которые не нравятся нам: различные заболевания, лишний вес, тусклость и дряблость кожи, высыпания, аллергии и т.п.

Но выход, конечно же, есть. Нужно только захотеть изменить себя и помочь измениться своим близким.

Доктор клиники Преображение, эндокринолог-диетолог Кермен Баирова 😻 приглашает вас на свой мастер-класс по правильному питанию, который состоится
⏰15 сентября в 18.30 в Домике Творчества
✏по адресу ул. Сельгикова 8А.
Стоимость 150 руб.
☎Тел для справок 89608990450

Правильный режим питания и регулярные физические тренировки изменят вашу жизнь в лучшую сторону: общее состояние здоровья, настроение и жизненный тонус, нормализует вес и сон.
Приходите, количество мест ограничено
#преосоветы
1 person reacted
281 views