ေဆး႐ုံေဆးခန္းက စစ္ခိုင္းလို့သာ စစ္လိုက္ရတယ္
ဘာေတြကို ဘာလို့စစ္ခိုင္းတယ္ဆိုတာ မသိဘူးဆိုပီး
လာေမးထားလို့Show more

@ ECG (Electro Cardiogram )- ႏွလုံးစစ္ေဆးတာ
(ႏွလုံး ႂကြက္သားလုပ္ေဆာင္ခ်က္နဲ႔ ႏွလုံးေရာဂါမ်ားကို စစ္ေဆးတာ)
> EST (exercise stress test ) - ေျပးစက္ေပၚ ႏွလုံးစမ္းသပ္တာ

@ Urine test - ဆီးစစ္ေဆးတာ ( ဆီးလမ္းေၾကာင္း တစ္ေလၽွာက္ပိုး၀င္ျခင္း မူမွန္မမွန္နဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ကို စစ္ေဆးတာ )
> Urine RE - ဆီးစစ္​တာ
>Urine Protein - ဆီးမွအသားဓာတ္ယိုစိမ့္မူတိုင္းတာ တာ

@ HbA1c - ( 3လအတြင္း ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ထိန္းသိမ္းမွုအတြက္ စစ္ေဆးတာ )
>Blood Sugar - ေသြးတြင္းသၾကားပမာဏ စစ္ေဆးတာ(ဆီးခ်ိဳးေရာဂါရွိမရွိ သိရွိရန္ အတြက္ အစစ္မ်ား )
>FBS (fasting Blood Sugar )- အစာရပ္ပီး ဆီးခ်ိဳစစ္တာ

@ SGOT, SGPT, Serum Bilirubin.,ALT - အသည္းရဲ့
စြမ္းေဆာင္ရည္ အင္ဇိုင္းပမာဏနဲ႔ ေသြးတြင္း ဘီလီယူဘင္ကိုစစ္တာ
(အသားဝါေစေသာ ဓာတ္ကို အကဲျဖတ္မလို့ အစစ္မ်ား)
> Alkaline Phosphates - အသည္း အရိုးနဲ႔ဆိုင္ေသာဓာတ္ စစ္ေဆးတာ

>AFP( Alpha Feto Protein) - အသည္းကင္ဆာစစ္တာ
>ALT,AST - အသည္းအင္ဇိုင္းမ်ားစစ္ေဆးတာ

@ Blood urea and Serum Creatinine. - ေသြးတြင္း
ယူရီးယား,ခရီေယတနင္းဓာတ္ကိုစစ္တာ(ေက်ာက္ကပ္စြမ္းေဆာင္ရည္
သိရွိ အကဲျဖတ္ဖို့အတြက္ )
> Creatinine GFR - ေက်ာက္ကပ္လုပ္ေဆာင္ခ်က္ စစ္ေဆးတာ
> BUN (Blood Urea Nitrogen) - ေက်ာက္ကပ္စစ္တာ
>Electrolyte - ေသြးတြင္း သတၳဳဓာတ္ေလးမ်ိဳး စစ္တာ

@ Lipid Profile - ေသြးတြင္းအဆီ ပမာဏက္ိုစစ္တာ (ေကာင္းက်ိဳးေပးေသာအဆီနဲ႔ မေကာင္းတဲ့အဆီေတြကို ၾကည့္ပီး
ႏွလုံးက်န္းမာေရး အကဲျဖတ္နိုင္ရန္အတြက္ )
> Cholesterol - ေသြးထဲရွိ ကိုလက္စထေရာစစ္တာ
>Triglyceride - ထရိုင္ဂလီစရိုက္ဓာတ္ကိုစစ္တာ
> HDL Cholesterol- ေသြးထဲရွိ အက်ိဳးျပဳတဲ့ ေကာင္းတဲ့ အဆီဓာတ္ ကိုစစ္တာ
> LDL Cholesterol -အက်ိဳးမျပဳတဲ့ မေကာင္းတဲ့ အဆီဓာတ္ကို
စစ္​တာ

@ Haemogram - (ေသြးျဖဴဥ ,ေသြးနီဥ, ေသြးမႊားဆဲလ္ စတာေတြကို အဏုစိတ္ စစ္ေဆးတာ)
> CP Auto - ေသြးျဖဴဥ ေသြးနီဥ စစ္တာ

@ HBs Antigen ,HCV Antibody- အသည္းေရာင္အသားဝါ ဘီပိုး,စီပိုး ရွိမရွိစစ္တာ
>HBsAg -အသည္းေရာင္အသားဝါ Bပိုးစစ္တာ
>Anti HBS - Bပိုး ကိုယ္ခံအားစစ္တာ
> Anti HCV - C ပိုးစစ္​တာ
> Bilirubin -အသားဝါစစ္ေဆးတာ

@( X -ray )- ဓာတ္မွန္ရိုက္တာ (ရင္ဘတ္ဓာတ္မွန္ နဲ႔ အရိုးက်ိဳး အက္ စတာေတြအတြက္စစ္တာ)
Chest X-ray (CXR)- ရင္ဘတ္ဓာတ္မွန္ ရင္ေခါင္းအတြင္းရွိ အဆုတ္နဲ႔ ႏွလုံး ပုံမွန္ဟုတ္မဟုတ္ ေရာဂါရွိမရွိ စစ္ေဆးတာ

@ USG (Ultrasound) - အယ္ထရာေဆာင္း (တယ္လီဗီးရွင္း ဓာတ္မွန္ရိုက္တာ) အသည္း
သည္းေျခအိတ္ ေက်ာက္ကပ္ မုန္႔ခ်ိဳအိတ္ သရက္ရြက္ ဆီးေက်ာက္တည္ျခင္း သည္းေျခေက်ာက္တည္ျခင္း စသည့္၀မ္းတြင္း အဂၤါမ်ားေရာဂါမ်ားရွာေဖြရန္နဲ႔ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ မ်ား အစစ္မ်ား

@ Thyroid Function Test - လည္ပင္းႀကီးေဟာ္မုန္းစစ္တာ
> T3,T4,TSH - သိုင္းရြိဳက္ ေဟာ္မုန္းစစ္တာ

@> HIV(Retro test) - HIV ပိုးစစ္တာ (ခုခံအားက်ဆင္းေရာဂါ)
@> VDRL - ကာလသားေရာဂါ ပိုး စစ္တာ
@> Vitamin D (total ) - အရိုးပြေရာဂါအတြက္စစ္တာ
@>Uric acid (Gout ) - အဆစ္အျမစ္ေရာဂါ . ေဂါက္ေရာဂါ အတြက္စစ္ေဆးတာ
@> - ASo - ေလးဘက္နာေရာဂါ စစ္ေဆးတာ
@> RA -ေသြးေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေလးဖက္နာေရာဂါကို စစ္တာ
@> ESR - ေသြးနီဥေတြ တစ္နာရီအတြင္း အနယ္ထိုင္တဲ့ႏွုန္းကို စစ္တာ(ေသြးအားနည္း ႏွလုံးေရာင္ ေက်ာက္ကပ္မေကာင္း
အရိုးအတြင္းေရာင္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ ေလးဘက္နာ (႐ူမက္တစ္ )
အဆစ္နာေရာဂါ ဆစ္ဖလက္ လည္ပင္ႀကီး တီဘီ အဆစ္နာေရာဂါ
စတဲ့သူေတြကို စစ္တာ
@>PSA/CA 125/CA 153 -ကင္ဆာျဖစ္နိုင္ေျခရွိမရွိ
စစ္ေဆးတာ
@> PSA - ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ စစ္တာ
@> CEA - အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္း ကင္ဆာစစ္တာ
@> CA 125- သားဥအိမ္ကင္ဆာ စစ္တာ
@> PSA - အမ်ိဳးသား ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ စစ္တာ
@> Helicobacter Pylori - အစာအိမ္ေရာဂါပိုး ရွိမရွိစစ္တာ
@> AFP - အသည္းကင္ဆာ စစ္တာ
@> faecal Occoult Blood - ၀မ္းတြင္းေသြးပါမပါ စစ္တာ
@> Digital Mammogram - ရင္သားဓာတ္မွန္ ရိုက္တာ
@> CRP ( C Reactive Protein) - ေသြးေၾကာေရာင္
္ကိုင္းတာကို စစ္တာ
.@> Echo - ႏွလုံးလုပ္ငန္းေဆာင္တာ စစ္ေဆးတာ
(ႏွလုံးတစ္ခုလုံးကို အျပင္မွာမ်က္လုံးနဲ႔ ျမင္ရသလိုျမင္နိုင္တယ္)
@> T&DP - ခႏၶာကိုယ္ အတြင္းမွ အသားဓာတ္ စစ္ေဆးတာ
@> albumin - ခႏၶာကိုယ္ အသားဓာတ္စစ္ေဆးတာ

ခဏခဏလာေမးလို့ တင္ေပးလိုက္တာပါ
အားနည္းခ်က္အမ်ားႀကီးနဲ႔ မျပည့္စုံတာေတြကို တစ္ျဖည္း၂နဲ႔ ျပန္ပီးျပင္ဆင္ ျဖည့္စြက္ေပးပါ့မယ္
(ဗဟုသုတအျဖစ္သာ)
Luma Lay
#crd_to_owner
#crdphoto

#သင့္ခႏၶာကိုယ္၏ အံ့မခန္း လွည့္ကြက္မ်ား

၁) သင့္လည္ေခ်ာင္းထဲက ယားေနတယ္ဆိုရင္ နားရြက္ကိုကုတ္လိုက္ပါ... နားရြက္မွာရွိတဲ့Show more အာ႐ုံေၾကာေတြကိုလွုံ႔ေဆာ္မိတဲ့အခါ အဲ့ဒီအာ႐ုံေၾကာ ေတြဟာ လည္ေခ်ာင္းထဲက ႂကြက္သားေတြကို အလိုအေလ်ာက္ ႐ုတ္တရက္ တုံ႔ျပန္ေစၿပီး ယားယံမွုကို ေပ်ာက္ကင္းပါလိမ့္မယ္....

၂) လူေတြဆူညံေနတဲ့ ေနရာမွာ ဒါမွမဟုတ္ ဖုန္းေျပာတဲ့ေနရာ တစ္ေယာက္ေယာက္ရဲ့ အသံကို မၾကားနိုင္ ျဖစ္ေနပါသလား.... ႐ုတ္ခ်ည္း ေျပာလိုက္တဲ့အသံကိုၾကားဖို့ဆိုရင္ေတာ့ ညာဘက္နားကို အသုံးျပဳပါ... ဂီတသံစဥ္ေတြကိုနားေထာင္ဖို့ဆိုရင္ေတာ့ ဘယ္ဘက္နားကို အသုံးျပဳပါ....

၃) သန္႔စင္ခန္း ဒါမွမဟုတ္ တျခားသင့္ေတာ္တဲ့ တစ္ေနရာရာနဲ႔ အလွမ္း ေဝးေနတဲ့အခ်ိန္မွာ သင့္အေနနဲ႔ အလြန္အမင္း အခင္းႀကီးငယ္ သြားခ်င္ ေနတယ္ဆိုရင္ သင့္ရဲ့ ခ်စ္သံေယာဇဥ္ေလးေတြအေၾကာင္း စိတ္ကူးယဥ္ လိုက္ပါ... ဒါက သင့္ဦးေႏွာက္ကို အာ႐ုံလႊဲေျပာင္းေပး နိုင္ပါတယ္....

၄) ဆရာဝန္က သင့္ကိုေဆးထိုးေတာ့မယ္ ဆိုရင္ ေဆးထိုးအပ္ ဝင္တာနဲ႔ ေခ်ာင္းဟန္႔လိုက္ပါ... ေခ်ာင္းဆိုးေခ်ာင္းဟန္႔ တာဟာ သင့္ရဲ့ ေက်ာရိုးႁပြန္ ထဲက ဖိအားကိုျမင့္တက္ေစၿပီး ဦးေႏွာက္ကို နာက်င္မွုေဝဒနာ ေပးပို့တဲ့ အခါမွာ ကန္႔သတ္ထားေစနိုင္ပါတယ္...

၅) ႏွာေစးေနလို့ ႏွာေခါင္းပိတ္ေနတဲ့အခါမ်ိဳး... အသက္ရွူ လမ္းေၾကာင္း ပိတ္ေနတဲ့ အခါမ်ိဳးမွာ သင့္လၽွာကို ခံတြင္းအေပၚဘက္နံရံမွာဖိကပ္ထားၿပီး မ်က္ခုံးႏွစ္ခုၾကားမွာ လက္တစ္ေခါင္းနဲ႔ဖိထားလိုက္ပါ... ဒီအေနအထား အတိုင္း စကၠန္႔ ၂၀ ေလာက္ ထားလိုက္ျခင္းျဖင့္ သင့္ႏွာႏုရိုးကို လွုပ္ခါ ေစနိုင္ၿပီး ပိတ္ဆို့ေနတာေတြ ေလ်ာ့ပါးၿပီး ရွင္းလင္းသြားေစနိုင္ပါတယ္....

၆) အစားေကာင္း အေသာက္ေကာင္းေတြ အားပါးတရစားၿပီး အရမ္းျပည့္ အင့္ကာ အိပ္ခ်င္လာၿပီဆိုရင္ ဘယ္ဘက္ကို ေစာင္းၿပီး လွဲေလ်ာင္းပါ... ဒီပုံစံဟာ သင့္အစာအိမ္ကို အစာႁပြန္ထက္ပိုနိမ့္တဲ့ အေနအထားမွာ ရွိတဲ့အတြက္ အစာေခ်ရည္အက္ဆစ္ေျပာင္းျပန္စီးဆင္းမွုကို တားဆီးေပးၿပီး အစာေခ်ရည္ေတြ သင့္လည္ေခ်ာင္းထဲက မထြက္လာေအာင္ ထိန္းေပးထား နိုင္ပါတယ္...

၇) သင္ သြားကိုက္တယ္ဆိုရင္ ေရခဲတုံးတစ္တုံးနဲ႔ လက္မနဲ႔လက္ညိဳး ၾကားက လက္ဖမိုးေနရာေလးကို ပြတ္ေပးျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းနိုင္ ပါတယ္... အဲ့ဒီေနရာက အာ႐ုံေၾကာဟာ ခံတြင္းကနာက်င္မွု ေဝဒနာကို သိတဲ့ ဦးေႏွာက္ရဲ့ အစိတ္အပိုင္းကို ပိတ္ဆို့ေအာင္ လွုံ႔ေဆာ္ေပးနိုင္ ပါတယ္...

၈) သင္အလြန္အကၽြံအရက္မူးတဲ့အခါ အခန္းတစ္ခုလုံးခ်ာခ်ာလည္လာၿပီး ဟန္ခ်က္ထိန္းနိုင္ေအာင္ တစ္ခုခုကို ဆုပ္ကိုင္ထားရပါတယ္... ဘာေၾကာင့္ လဲ ဆိုေတာ့ အရက္ဟာ cupula လို့ေခၚတဲ့ နားထဲက ဟန္ခ်က္ထိန္းတဲ့ အစိတ္အပိုင္းရဲ့ ေသြးကို ေရဓာတ္ေလ်ာ့ပါးၿပီး အားနည္းေစလို့ပါပဲ... တစ္ခုခုကို ဆုပ္ကိုင္လိုက္တဲ့အခါ ဦးေႏွာက္က ေနာက္ထပ္ရည္ညြန္း မွတ္တစ္ခုကို ရရွိသြားၿပီး ခ်ာခ်ာလည္ျခင္းကရပ္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ ေပးပါတယ္....

၉) ႏွာေခါင္းေသြးယိုတဲ့အခါ ႏွာေခါင္းေအာက္နားမွာရွိတဲ့ အေပၚဘက္ သြားဖုံးေပၚက အခြက္ေလးထဲမွာ ဂြမ္းနည္းနည္းကိုခုၿပီး ခပ္နာနာေလး ဖိေပးပါ... ႏွာေခါင္းကယိုတဲ့ေသြးအမ်ားစုဟာ ႏွာေခါင္းအလည္က အရိုးႏု (ႏွာႏုရိုး) ကေန လာတာျဖစ္တဲ့အတြက္ ဒီလိုဖိလိုက္ရင္ ေသြးယိုရပ္သြား ေစနိုင္ပါတယ္...

၁၀) စိတ္လွုပ္ရွား ထိတ္လန္႔ေနသလား... သင့္ႏွလုံးခုန္ႏွုန္းကို လက္မကို မွုတ္ (စုပ္) ရင္း ေလၽွာ့ခ်နိုင္ပါတယ္... vangus လို့အမည္ရတဲ့ အာ႐ုံ ေၾကာဟာ ႏွလုံးခုန္ႏွုန္းကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးၿပီး အသက္ရွူျခင္းျဖင့္ သင္ တည္ၿငိမ္မွု ရလာပါလိမ့္မယ္...

၁၁) ေရထဲမွာ ခဏေလာက္ အသက္ရွူခ်င္သလား... ေရထဲကိုမဆင္းခင္ အသက္ တဝႀကီးရွူတာ ပုံမွန္ထက္ ျမန္ျမန္ျပင္းျပင္း ရွူတာမ်ိဳး လုပ္မယ့္ အစား ရွူသြင္းရွူထုတ္ျခင္းကို အခ်ိန္တို အတြင္းမ်ားမ်ား လုပ္ေဆာင္ လိုက္ပါ... ဒီလိုလုပ္ျခင္းဟာ သင့္ဦးေႏွာက္ကို ေအာက္ဆီဂ်င္ ပိုရသလို ခံစားရေစၿပီး အခ်ိန္ ၁၀ စကၠန္႔ေလာက္ ပိုၾကာၾကာေနနိုင္ ပါလိမ့္မယ္....

၁၂) ေရခဲမုန္႔ေတြ အေအးေတြ စားေသာက္ၿပီးတဲ့ အခါမွာ ပါးစပ္အေပၚ နံရံကေနၿပီး ေခါင္းထဲထိ ထိုးကိုက္တာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္... အဲ့ဒါကို Brain freeze လို့ေခၚပါတယ္... အဲ့လိုျဖစ္တဲ့အခါ သင့္လၽွာကို ပါးစပ္အေပၚနံရံ အတိုင္း အျပားလိုက္ ဖိကပ္ထားပါ... လၽွာနဲ႔ ေနရာမ်ားမ်ား ထိနိုင္သမၽွ ထိေအာင္ ကပ္ထားေပးရပါမယ္... brain freeze ဟာ ခံတြင္းနံရံမွာရွိတဲ့ အာ႐ုံေၾကာကို အလြန္အမင္း ေအးေစတဲ့အခါ ဦးေႏွာက္က ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခုလုံး ေအးေနတယ္လို့ ယူဆသြားတဲ့ အတြက္ ျဖစ္လာတာပါ... ဒါေၾကာင့္ သင့္ဦးေခါင္းကို နာက်င္ ကိုက္ခဲတဲ့အထိ အပူေပးတဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ လုပ္ေနတာျဖစ္ပါတယ္... ခံတြင္း အေပၚနံရံကို လၽွာနဲ႔ကပ္ၿပီး အေႏြးဓာတ္ ေပးျခင္းျဖင့္ သင့္ဦးေႏွာက္ကို ျပန္ေအးေစၿပီး ကိုက္ခဲမွုက သက္သာေစ ပါတယ္....

၁၃) သင့္ရဲ့လက္ေတြ အိပ္ေပ်ာ္တဲ့အခါမွာ လက္ေတြဟာ ေဘးတစ္ဘက္ တစ္ခ်က္ကို လႊဲၿပီးလွုပ္ရမ္းေနပါတယ္... ဒီအခါမွာ လက္ေတြက ျပန္နိုးလာၿပီး တစ္မိနစ္အတြင္းမွာပဲ အေပၚျပန္တက္ လာပါတယ္... လက္ေတြ ဘာေၾကာင့္ အိပ္ေပ်ာ္လဲဆိုေတာ့ လည္ပင္းမွာရွိတဲ့ အာ႐ုံေၾကာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ၿပီး လည္ပင္းကို အသာအယာ ႏွိပ္နယ္ ေပးျခင္းျဖင့္ ကုသနိုင္ပါတယ္... သင့္ေျခေထာက္ေတြ အိပ္ေပ်ာ္တယ္ဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္ ေအာက္ပိုင္းကို ထိန္းခ်ဳပ္ထားတဲ့ အာ႐ုံေၾကာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္... ဒီလိုမျဖစ္ေအာင္ ရပ္ဖို့နဲ႔ လမ္းေလၽွာက္ဖို့ လိုပါလိမ့္မယ္....

၁၄) ႀကိဳ့ထိုးေနသလား... လက္မနဲ႔လက္ညိဳးကို ႀကိဳ့ထိုးမရပ္မခ်င္း မ်က္ခုံးေပၚမွာဖိထားပါ... မၾကာပါဘူး... ခဏေနရင္ ရပ္သြားပါလိမ့္မယ္....

(Myawady News)
#ဆရာမ်ိဳး(ေဆး)
ျပန္​လည္​မ်ွ​ေဝပါသည္​ ။