4 posts

📌Эстроген — удивительный гормон, который затрагивает все системы органов тела: кости, сердечно-сосудистую систему, репродуктивную систему и мозг.Show more

Большинство людей считает эстроген женским половым гормоном, но мужчины также нуждаются в нем, только в меньших дозах. У женщин на определенных этапах менструального цикла эстроген в норме повышается и снижается. При нормальном 28-дневном цикле рост и снижения уровня эстрогенов (эстрадиола и прогестерона) происходят дважды.

После 30 и 40 лет, когда женщины входят в перименопаузу, гормональная система уже не работает так эффективно и цикл сбивается. Вместо плавных взлетов и падений эстроген резко повышается, а затем резко падает, что приводит к ПМС. Этот эффект качелей разбалансирует эмоции женщины.

К моменту наступления менопаузы эстроген значительно снижен, что сказывается на весе, когнитивных функциях и здоровье.

У женщин есть три вида эстрогенов: эстрон, эстрадиол и эстриол. В репродуктивный период преобладает эстрадиол. Он поддерживает молодость, защищает мозг, сосуды, сердце и кости, защищает кожу от старения и предотвращает увеличение веса. Исследователи из Йельского университета нашли, что эстрадиол подавляет аппетит тем же способом, что и лептин (один из гормонов, влияющих на аппетит). Ученые сделали вывод, что именно поэтому в менопаузе есть склонность к увеличению аппетита.

📍Недостаток эстрогенов

При снижении уровня эстрогенов у женщин возникают затруднения с краткосрочной памятью, возможны периоды слезливости и депрессия. Женщина забывает, где припарковала автомобиль, или может запамятовать, зачем шла в комнату. Снижение эстрогенов делает ее более восприимчивой к боли. Исследование, опубликованное в Journal of Neurobiology, призвано было оценить реакцию женщин на боль в разное время цикла (во время месячных, когда уровни эстрадиола ниже всего, и в конце цикла при повышенных уровнях). Женщин просили оценить их ощущения, оказывая на них небольшое болевое воздействие. При низком эстрадиоле женщины сообщали о том, что ощущают боль сильнее. Поэтому во время менопаузы возможна повышенная болевая чувствительность.

Общие признаки снижения уровня эстрогенов: Нечеткость зрения, проблемы с концентрацией, депрессия или капризы.

📍Повышенные уровни эстрогенов.

Высокий уровень эстрогенов в сочетании с низкими уровнями прогестерона способствуют более тяжелому протеканию месячных, судорогам и сокращают цикл (порой это приводит к безостановочным месячным).

Общие признаки избытка эстрогенов: Отеки, набор веса, властность, агрессивное поведение и депрессия, симптомы эстрогендоминирования и синдром поликистозных яичников.

❇Сбалансируйте эстрогены. 

Простой анализ крови поможет определить уровни трех типов эстрогена. Здоровый и полезный для мозга образ жизни с тренировками, ограничением кофеина, сахара и алкоголя поможет наладить баланс. Рыбий жир, масло примулы и масло льняного семени могут ослабить симптомы.
0 people reacted
107 views
Отзыв, которым я очень горжусь))

Надеюсь, все больше и больше докторов начнут понимать, что синдромShow more истощения надпочечников - это не выдуманная ересь, а самая настоящая проблема, меняющая жизнь человека на 360 градусов. Это можно и нужно корректировать. Но времени уходит немало, а вместе с тем и терпения и силы воли пациента. Этот брат прошел нелегкий путь, но сейчас все хорошо и дальше ин щаа Аллах тоже надеюсь все будет отлично. Ведение было через родную сестру, 2 часть отзыва это ее слова. У пациента за счет гормональных расстройств перестал нормально работать ЖКТ, мясо тяжело усваивалось. Выход в итоге он нашел в том, чтобы есть легкоусвояемые белки - сырой йогурт, которого в рационе было хорошее количество, протеиновые коктейли и др. В этом я вижу положительные моменты, ведь самое главное, что полноценного белка достаточно.

У меня на практике около 20 человек именно с продвинутыми стадиями синдрома истощения надпочечников, которое дает разные психические нарушения - фобии, галлюцинации, панические атаки и др. В патогенезе этого нарушения глубокий дисбаланс гормонов и нейромедиаторов и пока не работать с ними проблему не решить. Психотропные препараты лишь глушат симптомы, делая из человека растение((( Психотерапия тоже эффективна, но в тандеме с нормализацией состояния надпочечников. (Где-то я уже писала об этом, извиняюсь за повторы, это чтобы все поняли серьезность)

В СНГ я не знаю ни одного доктора, который знает все тонкости и умеет
работать с AFS (adrenal fatique syndome) кроме Лилии. (Возможно есть такие, я просто не слышала). Благодарна Всевышнему, что познала это с ее подачи и увидела на своей практике немало разных случаев, так что немаленький опыт работы с AFS есть альхамдулиЛлях.

Те пациенты, которые сейчас у меня с этим нарушением, не опускайте руки, все будет хорошо, необходимо терпение. Нужно время. На восстановление надпочечников уходит в среднем 6 месяцев упорного соблюдения всех рекомендаций, но это того стоит согласитесь?
1 person reacted
97 views
1 person reacted
74 views
ОРВИ. ОСТРЫЙ БРОНХИТ

Часто сталкиваетесь с тем, что при этом диагнозе вам назначаютShow more антибиотики? На самом деле острый бронхит - это на 95% вирусное заболевание. Поэтому в лечении антибиотиками он не нуждается. Подключать антибиотик или нет решает врач уже на повторном приеме, если спустя 4-5 дней нет улучшений в общем самочувствии ребенка.

Почему на 4-5? Потому что в это время развернутый или клинический анализ крови покажет врачу стоит ли беспокоиться и рекомендовать сильные препараты или стоит еще понаблюдать. Поэтому если вы начали пить схему при ОРВИ, но не наступает облегчения, то сдаете клинический анализ крови и идете к врачу.

Свою схему для лечения при ОРВИ я писала уже давно. Но хочу еще раз напомнить самые эффективные препараты и показать еще одного любимчика, который покорил меня и мамочек своей эффективностью при кашле.

И настоятельно рекомендую прочитать также статьи кашель и температура. Там самые важные рекомендации.

Делюсь схемой, т.к она подходит всем детям и нет противопоказаний. Единственное рыбий жир может давать реакцию у кого есть чувствительность к цитрусовым. Если начался понос, то уменьшите дозу витамина С. Если тошнит, то скорее всего это действие цинка, иногда он дает подобный эффект.

Пить в этих дозах можно в острый период болезни и до выздоровления. В обычное время можно пить только рыбий жир или вит Д и витамин С. Большие дозировки ни к чему, если ребенок здоров.

Пишу дозировки для детей 1-3 года:

Рыбий жир из печени трески (источник витамина Д, А, омега-3) пить по 1 чайной ложке 3 раза в день после еды или во время еды. Не проблема если ребенок не ест, главное чтобы пил.

Витамин Д 2000 МЕ по 1 капсуле 2 раза в день с едой

Либо можно давать по 2 чайные ложки 3 раза в день без витамина Д

Витамин С в виде аскорбата натрия давать на кончике чайной ложки каждые 2-3 часа с водой

Цинк 1/4 таб давать 2 раза в день

Сироп Альвеонорм по полчайной ложки 2 раза в день. Это пептидный регулятор бронхов. Эффект дает отличный, чем мне и нравится. Где он продается, я писала в посте ниже в комментариях.

Эти дозы можно увеличить в 2 раза детям старше 6 лет. Старше 12 в 3 раза.

И конечно же прикрепляю отзывы мам детей, у которых был бронхит.

Мой код на айхерб AZE5258. Можете использовать по желанию для скидки.
0 people reacted
69 views