Спасибо, что стараешься объяснить, как ты себя чувствуешь.
Я знаю, что говорить о своих чувствах бывает трудно. Иногда ты сам не
Show more понимаешь до конца, что происходит. Но то, что ты пытаешься, – это важно. Это значит, что ты доверяешь мне, а я очень ценю твоё доверие и не предам его.
Бывает, что эмоции спутываются, накрывают так, что их трудно разобрать. Это нормально. Даже взрослым бывает сложно объяснить свои эмоции, а уж тем более их прожить. Поэтому не бойся запутаться или ошибиться, рассказывая мне, что у тебя на душе.
Я слушаю тебя не для того, чтобы оценить, правильно ли ты понимаешь чувства, и не для того, чтобы решать проблему, которая эмоции вызывает. Я слушаю, чтобы помочь тебе увидеть в эмоциях потребности и поддержать. Любые твои чувства будут для меня важны: радость, грусть, страх, обида, злость – всё это часть тебя.
Нет «хороших» или «плохих» эмоций. Ты имеешь право чувствовать всё, что чувствуешь, и рассказывать об этом в своём темпе. Не важно, если ты запинаешься или теряешься в словах. Главное, что ты стараешься делиться.
Если ты не знаешь, как сказать, не переживай. Мы вместе найдём подходящие слова. Даже если ты будешь просто молчать, я буду рядом.
Спасибо, что стараешься объяснить, как ты себя чувствуешь. Твои попытки делают нас ближе. Они учат нас обоих: тебя – лучше понимать себя, меня – принимать тебя, а не оценивать.
P.S. Я тебя люблю.
#PS