Перед сном выпиваю стакан «Ночного похитителя жира»… А утром готова расцеловать свои весы!
Show more
Коктейль для похудения в домашних условиях

ИНГРЕДИЕНТЫ

1 ст. нежирного кефира
2 ст. л. отрубей (можно заменить овсянкой, перемолотой в блендере)
1 ст. л. льняной муки (можно смолоть в блендере льняные семечки)
1 ч. л. какао-порошка
6–7 шт. чернослива
щепотка корицы
50 мл горячей воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Залей чернослив кипятком и оставь набухать в течение нескольких минут.

Смешай охлажденный кефир с отрубями или овсяными хлопьями, льняной мукой, корицей и какао-порошком.

Измельчи чернослив при помощи блендера в однородную массу. Чтобы коктейль был послаще, к черносливу можно добавить 1 финик.

Соедини сухофрукты с кефиром, размешай. Коктейль готов!

Казалось бы, такой простой рецепт! Но какую огромную пользу он приносит организму… При регулярном потреблении чернослива нормализуется работа кишечника за счет высокого содержания клетчатки, фосфора, цинка и магния в каждом высушенном плоде.

Удивительное открытие: чернослив помогает снизить аппетит и тягу к сладкому, в нём присутствуют зола и сорбитол, обладающие способностью выводить токсины! Если ты будешь следовать нашим рекомендациям и введешь чернослив в свой ежедневный рацион, похудение произойдет естественным образом.

Всего одна ложечка в день, и вы будете полны энергии и активности до 90 лет!

Это настоящее природное средство, способствующее регенерации костей иShow more суставов. Попробуйте и убедитесь в этом сами!

-Семена льна
-Кунжут
-Семена тыквы
-Желатин
-Мёд

Пройдите диагностику организма и узнайте, на что стоит обратить внимание в своем здоровье! Жми Пройти

Рекомендую Подписаться, чтобы получать больше советов по здоровью

ЧТОБЫ УКPOП ВСХОДИЛ ДРУЖНО
И РОС БЕЗ ЗOНТИКОВ!
Show more
Зaчастую бывает, что даже у опытных огородников укроп не может дpyжно взойти. Чтобы избежать этой проблемы, семена предварительно нужно ЗАМОЧИТЬ! А чтобы он был пышным, вкусным и здоровым, его можно немного удобрить совсем простым способом и без лишних заморочек.

Опрыскиваем укpoп раствором НАШАТЫРНОГО СПИРТА: 1 ч.л. на 1 л воды. Нашатырный спиpт легко усваивается и имеет много азота, который поможет нaрастить зеленую массу.

Можно приготовить раствор с добавлением золы, т.к. в ней содержатся нужные укропу калий и фосфор. На ведро воды берем 1 ст.л. нашатырного спирта и стакан золы. Раствор процеживаем, поливаем им укроп через 7 дней после посадки. Такую подкормку можно проводить не чаще 1 раза в 10 дней.

Рецепт для очистки печени и похудения

Пройдите диагностику организма и узнайте, на что стоит обратитьShow more внимание в своем здоровье! Жми Пройти

Рекомендую Подписаться, чтобы получать больше советов по здоровью.

Сохрани и проверь

Пройдите диагностику организма и узнайте, на что стоит обратитьShow more внимание в своем здоровье! Жми Пройти

Рекомендую Подписаться, чтобы получать больше советов по здоровью