143 posts

Топ-6 начинок тарталеток по мнению моей семьи!😃👍
0 people reacted
42 views
Что? Где? Когда? 🎄

Ловите городскую афишу новогодних мероприятий!

#анонсы@ryzan.online
0 people reacted
18 views
В рязанской ОКБ дали советы, как снизить риски получения травм зимой

Ушибы, растяжения, переломы часто происходят зимой, самыеShow more серьезные из них требуют лечения в стационаре. Такие пациенты попадают в отделение травматологии ОКБ, здесь оказывают плановую и экстренную помощь пострадавшим. Об этом сообщает региональный Минздрав.

Что делать, чтобы снизить риски травм, рассказал заведующий отделением травматологии ОКБ Анатолий Тюрчин.

Носить зимой только удобную обувь. Толстая рифленая подошва и плотная посадка по ноге помогут удержаться на ногах.
Передвигаться в городе не спеша, избегая резких движений и постоянно смотреть себе под ноги. Держать руки в карманах в гололед опасно, это может утяжелить последствия падения.
Помнить об опасности ступенек. Их обледеневшая поверхность — частая причина падений. Спускаться лучше боком, держась за перила.
Особое внимание — пожилым родственникам. Когда под ногами скользко, нужно сделать так, чтобы у бабушки или дедушки не было потребности выходить из дома.
Аккуратно подходить к активному отдыху. Проверить все крепления на лыжах, коньках и сноубордах, позаботиться о наколенниках, налокотниках, защите для позвоночника, шлемах.
Оставить машину дома. Отправиться на работу пешком во время гололеда — мудрое решение. Заносы и плохая управляемость автомобилем добавляют риска водителям.
И главное — если травма все-таки получена, необходима консультация специалиста. Нельзя заниматься самолечением.
0 people reacted
39 views
Вот и прошёл футбольный турнир в Калуге
Многое случилось в этом городе, он нам стал как родной, эти турниры уверен нравятся каждому, и поэтому этот турнир нам удался
Наш 2 состав провёли очень хорошие игры, и заняли 5 место в Высшей Лиге, могу выделить игрока: Николай Хандыго, успешно провёл этот турнир
И 1 состав занял 2 место в Премьер Лиге, очень хорошо провёл турнир, вышли в финал, и очень обидно проиграли😔, но унывать не стоит, ведь 2 место, это очень хорошо. Могу выделить двух наших игроков: Михаил Бардин и Степан Авдюхин, очень удачно провели турнир, и получили награды
Спасибо родителям за поддержку😄😄
Ждём следующие турниры 😉
1 person reacted
42 views
Здравствуйте опубликуйте пожалуйста Хоронхойские встречают с СВО родственника
1 person reacted
34 views