ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ
Сегодня я расскажу вам об основных правилах, проверенных на практике, вам останется только научиться применять их в жизни.
Show more
1. Так называемый метод помидора
Суть заключается в том, что вы работаете 25 минут, затем отдыхаете 5, и так 4 повторения. Так ваша работа будет проходить гораздо эффективнее.
2. Жаба или лягушка
Самое сложное, большое по объёму и в принципе то, чем вы больше всего не хотите заниматься, нужно делать в ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ, а не оставлять на конец,то есть съесть жабу. (Да, знаю, очень необычные названия)
3. Правило 2-х минут.
Если вы знаете, что у вас есть дела, которые займут меньше двух минут, то нужно их делать прямо здесь и сейчас.
4. Правило 10 минут. Если вы давно хотели выучить иностранный язык,начать читать книгу или заняться спортом, то правило 10 минут именно для вас. Самое главное, это абсолютно КАЖДЫЙ ДЕНЬ уделять этому занятию 10 минут.
И последние, не совсем относящиеся к тайм-менеджменту, но думаю, что тоже полезная информация. Старайтесь, не кушать за 3 часа до сна, за 10 часов не пить кофе, за 2 часа перестать работать (уроки тоже сюда относятся) и за 1 час не пользоваться гаджетами (да, знаю, это сложно). И последние, хочу посоветовать вам приложение, которое поможет организовать вам свой день - это Wunderlist.
Спасибо, что дочитали до конца.
Целую, обнимаю.