Знакомимся

Первый психолог города Сызрань по рейтингу сайта В17Show more

Терапевт по методу ДПДГ (EMDR), психо телесно-ориентированный психолог, сексолог. Работаю со взрослыми.

Проведено более 1000 консультаций за 3 года практики

Бизнес-леди, владелица сети вендинговых кофеен "Кофе Лё"

Замужем с любовью, мама 4 дочек. 42 года обожаю жить

С какими запросами я работаю?
Чувство вины, обиды, заниженная самооценка, тревога, внутренние конфликты и личностные и семейные кризисы, трудность в принятии решения, отношения с близкими и прочее. Если вы не нашли ваш пример, спросите меня об этом.

Как моя консультация поможет вам?
Вы избавитесь от ненужных мыслей, обретете спокойствие, вы посмотрите на мир счастливыми глазами, наладите отношения с собой и близкими, начнете любить и уважать себя, перестанете корить судьбу. Наконец, поймете, что с вами и миром все в порядке.

Записаться на консультации ПСИХОЛОГ Глазунова Ольга

#знакомство #психолог #психологсызрани

С 8 Марта!

Пусть женственность расцветает, а сексуальность сияет, как бриллиант!Show more

Только вы знаете себе цену.

Помните: вы — не «надо», вы — «хочу».

Балансируйте между заботой о других и заботой о себе, потому что счастливая женщина — это магнит, а не вечный двигатель.

Узнавайте как это быть собой, как проживать свою жизнь, а не ту, что хотят мамы, папы, мужья и дети. И, обязательно будьте будьте собой!

Теките от своих желаний. Вы - море!!!

Если вы узнали себя в этих описаниях, вам не нужно оставаться одной с вашими переживаниями. Личная терапия может стать тем пространством, где вы сможете:Show more

Разобраться в своих чувствах и найти истоки своей пассивной агрессии.
Научиться устанавливать здоровые границы и делегировать ответственность.
Освоить техники расслабления и переключения на положительные эмоции.
Понять, что неидеальность — это нормально, и ваше «я» не зависит от достижений.

Ваша жизнь может быть более легкой и радостной, и сделать первый шаг к этому пути — значит обратиться за поддержкой. Вы достойны того, чтобы быть счастливой и нести меньше веса на своих плечах. Позвольте себе расслабиться и зажить полной жизнью.

🤌Запишитесь на консультацию — начните свой путь к внутреннему спокойствию и гармонии прямо сейчас ПСИХОЛОГ Глазунова Ольга

Один из частых вопросов на мое материнство: «Как ты остаешься такой спокойной?»

Мой внутренний ответ: «Я выгуливаю свою агрессию и злость в личнойShow more терапии»

А еще, я радуюсь клиентской агрессии. Знаете почему?

Агрессия в терапии — это естественный и важный этап, который имеет свои причины и смысл.

Во-первых, происходит перенос — клиент может проецировать свои эмоции на терапевта, видя в нем фигуру из своего прошлого. Например, клиент получает внутренне разрешение злиться на родителей, а значит защищать себя и во внешнем мире. Показывать эмоции мужу, детям. Клиент - отмораживается.

Во-вторых, отделяясь от привычек и связей, сформированных в детстве, клиент начинает осознавать свои истинные потребности. Это может вызвать сопротивление: внутренний конфликт между стремлением к свободе и страхом перед изменениями часто проявляется в агрессии.

Третьим моментом является эмоциональное высвобождение. Агрессия может быть следствием накопленных негативных эмоций. Психотерапия открывает безопасное пространство для их выражения, и в этот момент может возникать агрессия.

Признание своих эмоций — это шаг к взрослой жизни. Агрессия в данном случае сигнализирует, что клиент начинает понимать свои границы и права, что является важной частью личностного роста.

В карусели фото: я и моя приструненная злость. Делитесь своими метафорическими картинками в комментариях

Принятие выбора — это не про поиск идеального варианта, а про готовность жить с последствиями.
Show more
Если вы застряли в бесконечных сомнениях, спросите себя: «Что страшнее — ошибиться или так и не решиться?»
Часто страх ошибки парализует, но именно через действия мы находим ответы.

Доверьтесь себе, даже если выбор кажется необратимым. Жизнь гибче, чем кажется, и каждый шаг — это опыт, который ведет вас вперед. Решитесь — и вы увидите, как мир подстраивается под ваше решение.

Есть одно место на февраль в личную терапию
Запись ПСИХОЛОГ Глазунова Ольга