230 posts

С первой секунды понятно мой человек или нет. Я не успела подумать, а Тело уже ответило. Хочу прикоснуться - значит мой.
Show more
Массажист выбирает подопечного на ощупь. Ошибаться с выбором может только массажное кресло.

Массаж это бесконечный обмен энергией. Через русла рук открывается вся поднаготная. Мастеру лучше бы и не знать, но границ уже нет.

Мысли, эмоции, чувства тают и растворяются. Видят, слышат, осязают только искрящиеся кончики пальцев. Чувства стекаются к ним по проводам нервов, взгляд из сердца, слух через дыхание, вкус глазами, ритм в тактильности.

И в этот момент души договариваются: "Благо даю, благо принимаю"...

Не стоит представлять на моем месте гуру массажа, увешанного амулетами с тайными символами, с отрешенным лицом возлагающим свои персты на страждущее тело.

В моем кабинете бывает всякое: взрывы хохота, слёзы, щебетание, сладкое посапывание, монологи, диалоги и дети под кушеткой.

Неизменно одно: всегда вовремя наступает молчание и начинается невидимый диалог с телом. Мир внутри становится интереснее мира снаружи. И тогда рождаются ответы на все вопросы и Красота...

_🤍_

#красивыйпетербург #мастермассажаспб #миофасциальныймассаж #скульптурныймассажспб #рекламаспб #впитерепить #омоложениебезуколов #морщиныналице #массажголовы #массажспб
91 people reacted
1.3K views
Накипело, давайте обсудим.

Вот такой комментарий получила с утра под вчерашним постом, в которомShow more рассказала КАК БОРОТЬСЯ СО СТРЕССОМ и дала в карусели БЕСПЛАТНЫЙ ролик с антистрессовым дыханием.

Конечно, я не открыла Америку, а просто напомнила отличный приём, о котором можно знать, но не делать. Рассказала о своих методах антистресса как телесного терапевта.

Почему человек устроен так, что может позволить себе, не думая, не вникая, кинуть в другого человека свой негатив? Чтобы что?

- стало легче (сделал гадость - сердцу радость)
- поумничать
- проявиться хотя бы так? ...

У меня нет слов. Хотела сегодня дать полезное упражнение по самомассажу лица - у меня в блоге много бесплатной пользы "Бери и делай!" - но эта дама изменила мои планы. Поэтому она пошла в блок, а я пойду погуляю.

Что скажете по этому поводу?
11 people reacted
155 views
Важный период в жизни? Как справиться⤵

🌟 Сегодня хочу поделиться с вами своими мыслями о стрессе,Show more который может настигнуть даже тогда, когда жизнь идет на взлёт.

Мы все живем в условиях многозадачности и гонки и организм может не справиться с нагрузкой и начать стрессовать.

В такие моменты меня выручают мои ритуалы перезагрузки, которые помогают переключиться, выдохнуть и продолжать двигаться вперед:

✅ Дыхание:
Просто начать дышать по кругу вдох 5 счетов- выдох на 5 в течение 2-3 минут ( смотри ролик☝ в карусели)

✅ Медитация🧘‍♀
Просто сесть, закрыть глаза и сосредоточиться на дыхании. Даже 10 минут помогают вернуть ясность ума.

✅ Вода:
Горячая ванна🛁 или контрастный душ.
Вода расслабляет и снимает напряжение. Добавьте в ванну немного эфирных масел для большего эффекта!

Знаете как правильно это сделать, чтобы масло растворилось в воде, а не плавало пятнышком сверху, пачкая ванну?

✅ Бассейн🏊:
Если есть возможность, то сходить поплавать 30-40 минут.
Плавание включает в движение 840 мышц и мозг переключается на контроль их работы, разгружая голову от напряжения.

✅ Нейроупражнения🧠:
Простые упражнения, которые стимулируют мозг и возвращают в состояние здесь и сейчас.

✅ Прогулка на свежем воздухе🏃‍♀:
Иногда все, что нужно, — это выйти на улицу, подышать и почувствовать связь с природой.
А если ещё и подышать правильно! Ммм, настроение улучшается прямо на глазах!

✅ Музыка🎶:
Включите свою любимую музыку и дайте себе возможность просто почувствовать её вибрации. Это может стать настоящей терапией.

✅ Дневник📓:
Записывание мыслей и чувств помогает мне освободиться от внутреннего диалога и понять, что действительно важно. Я сажусь на лавочку во время прогулки и записываю их в заметках телефона - удобно, можно записать и перечитать в любой момент🙌 Кстати, часто приходят просто вау-идеи!

Эти простые ритуалы помогают мне держать стресс под контролем и оставаться на плаву даже в самых сложных ситуациях. Надеюсь, они станут полезными и для вас. Помните, что забота о себе — это всегда приоритет! 💖

Если у вас есть свои способы справляться со стрессом, делитесь ими в комментариях! Давайте поддерживать друг друга😊
24 people reacted
285 views
Это было великолепно!

Показывают вам кусочек нашего Ретрита выходного дня "Переход",Show more который прошёл вчера:

Погрузились в глубокую работу с энергиями после физической раскачки тела.

Тибетские чаши - особый инструмент сонастройки тела, который можно использовать и для медитации, и для массажа.

Вибрация чаши на голове даёт не просто сонастройку, она буквально прочищает мозг, успокаивает ум и приводит в состояние релакса.
Вибрации чаш по телу мягко и приятно чистят чакры - энергоцентры человека - снимают боль в теле и выравнивают психоэмоциональное состояние.

Сделали девочкам такую процедуру в конце 3-часовой практики. Занимались без перерыва - девочки сами просили: "Не надо перерыва! Давай дальше!"

Работа с телом захватывает и даёт просто бомбические ощущения и результаты🔥

Расписание Ретритов выходного дня "Переход":

30 марта с 12 до 16ч
27 апреля с 12 до 16ч
18 мая с 12 до 16ч

19-22 июня - Выездной Ретрит " Женские тайны" в Карелию!

С выездным ретритом в Карелию можно ознакомиться в отдельной группе ВКонтакте, ссылка в первом комментарии.

До конца февраля действуют особые МИНИМАЛЬНЫЕ цены. Пиши мне в личку "Карелия" и я вышлю информацию.

Хорошего дня, Милые девочки! ❤❤❤
6 people reacted
107 views
Эта встреча для тебя, если ты хочешь за 4 часа отдохнуть как за недельный отпуск - сбросить напряжение и усталость, накачать энергии и освоить короткие практики самовосстановления тела и самомассажаShow more лица, шеи и декольте.

Присоединяйся, осталось 1 место.

Пиши мне слово "Хочу"" и жди моего ответа для записи❤❤❤
11 people reacted
127 views