Вновь научиться хотеть
Очень часто в терапии мы сталкиваемся с тем, что клиент, подходя к решению своей проблемы, сам пугается этого и останавливается. Там, за решением, следует, как правило, очень сложная штука – понять кто же я и чего хочу на самом деле. Поэтому многие, чувствуя, что к этому все идет, вдруг впадают в регресс и возвращаются к уже привычной родной проблеме, с которой жили многие годы. Жить с проблемой просто – у тебя всегда есть цель! Твоя цель – избавиться от проблемы.
Но вот жить без проблемы – сложно. Ведь тогда цель нужно найти, выбрать, полюбить и поставить перед собой. И идти к ней! Те, кто все же решаются на то, чтобы отпустить свою проблему, часто впадают в апатию и состояние: «А что же дальше?» В мире, помешанном на слогане «выйди из зоны комфорта», на вопрос «чего ты сам хочешь?», многие не задумываясь отвечают «я не знаю». При такой ситуации даже ответ «я хочу покоя и больше ничего» - выглядит как какая никакая, но все же цель!
Самый страшный вопрос для человека – а чего же я сам хочу на САМОМ ДЕЛЕ? Если убрать установки, привычки, навязанные нормы, социальное ожидание, финансовые затруднения, болезненный опыт и страх, недоверие, паранойю, неуверенность и всю остальную шелуху, под которой спрятана личность с ее истинными желаниями – что там окажется? И не в том ли самая большая сложность, что люди боятся заглянуть так глубоко, не увидеть ответа и разочароваться. Или наоборот – увидеть ответ? И не знать, что же теперь делать с этим своим новым знанием. Потому что, а вдруг я всю жизнь мечтал рисовать картины, а не считать матстатистику? Или лечить людей, а не читать лекции по электродинамике? Что мнеShow more
Очень часто в терапии мы сталкиваемся с тем, что клиент, подходя к решению своей проблемы, сам пугается этого и останавливается. Там, за решением, следует, как правило, очень сложная штука – понять кто же я и чего хочу на самом деле. Поэтому многие, чувствуя, что к этому все идет, вдруг впадают в регресс и возвращаются к уже привычной родной проблеме, с которой жили многие годы. Жить с проблемой просто – у тебя всегда есть цель! Твоя цель – избавиться от проблемы.
Но вот жить без проблемы – сложно. Ведь тогда цель нужно найти, выбрать, полюбить и поставить перед собой. И идти к ней! Те, кто все же решаются на то, чтобы отпустить свою проблему, часто впадают в апатию и состояние: «А что же дальше?» В мире, помешанном на слогане «выйди из зоны комфорта», на вопрос «чего ты сам хочешь?», многие не задумываясь отвечают «я не знаю». При такой ситуации даже ответ «я хочу покоя и больше ничего» - выглядит как какая никакая, но все же цель!
Самый страшный вопрос для человека – а чего же я сам хочу на САМОМ ДЕЛЕ? Если убрать установки, привычки, навязанные нормы, социальное ожидание, финансовые затруднения, болезненный опыт и страх, недоверие, паранойю, неуверенность и всю остальную шелуху, под которой спрятана личность с ее истинными желаниями – что там окажется? И не в том ли самая большая сложность, что люди боятся заглянуть так глубоко, не увидеть ответа и разочароваться. Или наоборот – увидеть ответ? И не знать, что же теперь делать с этим своим новым знанием. Потому что, а вдруг я всю жизнь мечтал рисовать картины, а не считать матстатистику? Или лечить людей, а не читать лекции по электродинамике? Что мнеShow more
БУДЬ КАК СЕМЕНА МАНГРОВЫХ ДЕРЕВЬЕВ
Когда выбираешь что-либо: место, работу, отношения, — будь как семенаShow more
Когда выбираешь что-либо: место, работу, отношения, — будь как семенаShow more
На днях я была в Мастерской Фоменко на спектакле «Опасные связи» по одноименному роману Ш.Лакло. Все вы наверняка помните фильм «Вальмон». Рекомендую и книгу, и фильм. Но о спектакле хочется сказатьShow more
На днях я окончила первую ступень обучения на гештальт-терапевта. Путь длиною в год был непростым для меня, и, несмотря на неоднократное желание бросить институт, я знаю, что все было не напрасно. Я открыла дляShow more