157 posts

🔥🔥🔥ВНИМАНИЕ СТАРТ НОВОГО МАРАФОНА СТРОЙНОСТИ ВЕСНЫ💃💃💃
🌷БУДЕМ ГОТОВИТЬСЯ К ЛЕТУ 👙 👗
Show more
✅ Набираю 10 человек в группу для желающих научиться правильно питаться и контролировать свой вес!!! 👙

✅ С радостью помогу убрать от 5 до 7кг лишнего веса за месяц!!! 🤗
На фото результаты участников предыдущих марафонов!🔥

❇Желающие так же - Пишите в личные сообщения или заполните анкету ⤵⤵⤵

https://forms.gle/SZKpgxfzFYUrviCC9
44 people reacted
210 views
Сейчас лето - это сезон когда можно наслаждаться вкусными свежими и даже у каждого только с грядки овощами 👍😋
Сегодня поговорим о томатах и летом они очень вкусныеShow more сладкие )))

Томаты🍅 содержат "гормон счастья" серотонин, улучшающий настроение, а основная часть аскорбиновой кислоты сосредоточена в окружении семян.

♦Красные сорта содержат больше нутриентов,чем желтые.
♦94,5% веса типичного помидора🍅 составляет вода.💦
♦Содержащее в помидорах вещество холин помогает понизить уровень холестерина в крови.
♦Томаты- прекрасный выбор для всех,кто заботится о здоровье 💪 и стройности.💃
0 people reacted
16 views
Быть мамой это такое СЧАСТЬЕ 👩🍼

Но есть один недостаток это ЛИШНЕЕ КГ 🫣Show more

И как только мамочки не пытаются вернуть прежние
формы !
Знакомьтесь Дарья молодая мамочка 🔥
После родов набрала 8 кг лишнего веса.
Прежний опыт диет не приносил никаких результатов. Голодовки, считала кбжу, тренировки в зале - все было в пустую. Срывы. Вес возвращался, ещё и с прибавлением. 😨

Встретив своего консультанта Даша получила свой красивый результат- 8 кг 🔥

Хочешь ?
Пиши мне в ЛС или заполняй анкету 💕⤵

https://forms.gle/SZKpgxfzFYUrviCC9
0 people reacted
23 views
ЗАПУСКАЕТСЯ НОВЫЙ ОНЛАЙН ПРОЕКТ🔥
🔥“Я МЕНЯЮСЬ К ПЛЯЖНОМУ СЕЗОНУ 🔥
В СВЯЗИ С ЭТИМ -ВСЕМ,ВСЕМ,ВСЕМShow more
БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ОНЛАЙН🔥

✅ЗНАКОМСТВО
✅РАЗБОР ДНЕВНИКА ПИТАНИЯ
✅РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СОХРАНЕНИЮ
✅ПО ЖЕЛАНИЮ,ЗАПИСЬ В НАШ ПРОЕКТ И ЛИЧНО МОЕ ВЕДЕНИЕ ДО РЕЗУЛЬТАТА🔥

ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 10 МЕСТ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ☝☝☝
УСПЕЙ ЗАПИСАТЬСЯ ДО 15 ИЮЛЯ 📝📝📝

https://forms.gle/SZKpgxfzFYUrviCC9
0 people reacted
13 views
Многие считают что все фрукты содержат много сахара, и избегают их.
И напрасно: есть правильные фрукты, которые помогают заменить привычные сладости во время снижения веса.Show more

Вот некоторые из них:

🍊 Грейпфрут. Богат клетчаткой, хорошо насыщает и содержит минимум калорий. Врачи-диетологи советуют перекусывать грейпфрутом, если очень хочется есть после ужина.
🍏 Яблоки. Предпочтительнее печеные — они создают долгое ощущение сытости и не раздражают желудок.
🍊 Апельсин. Как и грейпфрут, содержит много пищевых волокон и мало сахара. К тому же, апельсин — один из лучших источников витамина С.
🍍 Ананас. Этот тропический фрукт облегчает процесс пищеварения и помогает организму медленнее усваивать жиры.
🍌 Банан. Злоупотреблять им не стоит, но использовать в качестве замены одного приема пищи иногда можно.
0 people reacted
10 views