353 posts

Ой! ... Девочки я ли это ? ДО! 🫣
Как..ж. Я на тот момент себя запустила.
И конечно же, были отговорки я себя типо и такую люблю! ИShow more принимаю.
Увы, нет, это само успокоение, слабохарактерность. Теперь то я знаю что это самообман.
Очень рада что я год с небольшим пришла к выводу, что пора менять себя!! Как хорошо что я тут где я сейчас...в этом теле и с людьми с которыми мне комфортно и легко.
СЕБЯ НАДО СОЗДАВАТЬ!!!
И только ты! Это можешь изменить.
Теперь я не понимаю тех кто не хочет меняться, а самое главное трудооздоравливаться.
Ведь лишний вес букет болезней.
Плюсом, не один год прибавка к возврасту. Думаю с этим не поспоришь.
Увидела себя со стороны после фотосессии!!❤🔥
Хочу поделиться...
ДО и СЕЙЧАС.
Мои теперь уж 37 кг.
И это ещё не цель!😄😄😄👌
👇👇👇
Ответ : Своим девчулям!
Вообще я похудела за 10 месяцев на 35 кг.
С апреля вес три кг туда сюда...чутка расслабилась, вот два месяца опять решила обновить результат.
Сейчас подтвердила свои 35 кг, и ушла в минус в общем 37 кг.
Цель 40 кг
Иду от 113,500... сейчас 77 кг.
74 кг хочу.😁
33 people reacted
1.6K views
Ребят живу на основной странице не теряйте!
Эта была и есть запасная.
Если кому нужна😄 не трудно найти.
5 people reacted
203 views
Функциональное питание акцентирует внимание на качестве питательных веществ: витаминах, минералах, антиоксидантах для здоровья и благополучия.
В наличии Фисташка Ваниль.Show more

Основные принципы:👇

- Качество продуктов: Предпочтение качественным, богатым полезными веществами продуктам.
- Здоровье кишечника: Важность пребиотиков и пробиотиков (йогурт, кефир) для полезной микрофлоры.
- Замедление старения: Антиоксиданты и противовоспалительные продукты (ягоды, орехи) способствуют здоровому старению.
- Поддержка иммунитета: Продукты (чеснок, имбирь) укрепляют иммунитет.
- Лечебные свойства: Некоторые продукты помогают в профилактике заболеваний.
- Удобство и простота в приготовлении Ед смарт моя рекомендация 🙌

Кому стоит придерживаться? Функциональное питание подходит для всех, кто стремится к улучшению своего здоровья, независимо от возраста или физической активности. Особенно важно оно при наличии хронических заболеваний.
1 person reacted
128 views
11 января, не пропусти!
НОВЫЙ ПОТОК ЖИРУНЕТ ☘ДЕТОКС☘
Show more
БЕЗ ТРЕНИРОВОК!
БЕЗ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ!
БЕЗ ДИЕТ!

Эта система питания подойдёт каждому 👏
Девочки которые уже питались по нашему меню достигли потрясающих результатов!

В МЕНЮ НЕТ РЕДКИХ И ДОРОГИХ ПРОДУКТОВ!!

🥘Меню подойдёт для тех:

💛 Кто хочет почистить свой организм после праздников!
💛 Избавиться от высыпаний на лице и теле!
💛Для тех,кто давно мечтает похудеть но не знает как!
💛Для у людей любого возраста с избыточной массой тела!
💛Желающих приобрести здоровый и привлекательный внешний вид! ❤❤❤

Хочешь получить классный результат и привести своё тело в идеальную форму? Заходи на наш марафон😉
3 people reacted
117 views
Пишу не Санта-Клаусу, не прозой,
В стихах пишу я Дедушке Морозу.
Письмо моё пускай летит по свету,Show more
Ведь спама и рекламы в строчках нету.

А что хочу под ёлочку, ребята?
Лишь искренних улыбок, как когда-то,
Когда мы в детстве Новый Год встречали,
С родителями праздник отмечали...

Хочу, чтоб мимо кризиса, на санках,
Мы мчались, и не думали о банках,
Не думали о курсе и кредите.
Хочу для всех, Вы тоже ведь хотите?

И мне не надо шуб и бриллиантов,
Не Дед Мороз приносит их, а Санта…
А я хочу совсем не серьги в уши,
А чтоб светились счастьем наши души...

Чтоб вирусы детишкам не мешали,
Чтоб глазки их здоровые сияли,
Чтоб их улыбки сердце согревали.
Хочу для всех, а Вы бы не желали?

Для взрослых: чтоб печёнка не болела...
И утро будет пусть без опохмела.
А все, кто одинокие сегодня,
Любовь пусть встретят ночью новогодней.

Хочу, чтоб научились ждать и верить,
Чтоб прекратили всё деньгами мерить.
Давайте вспоминать не только слёзы.
Спасибо скажем Дедушке Морозу:

За прошлые подарки и сюрпризы,
За будущие просьбы и капризы.
За счастье - встретить близких на пороге…
И с Новым Годом пусть уйдут тревоги.

Ну вот и всё... Письмо в стихах, не прозой.
Кому конвертик? Дедушке Морозу.
А от кого, он спрашивать не будет...
Внизу я подписала ясно: «ЛЮДИ»...

© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2009
7 people reacted
576 views