Слаб,сутул,дорога-в зал.
Дом обшарпанный,подвал.
Сыро,жарко,кровь и пот.
Кто-то тянет,кто-то жмет.
Бицепс,трицепс,ерунда,
Первый месяц-без следа.
Силы нет и массы нет,
Зал-прощай,кабак-привет.
Через месяц-шанс второй.
Жим и бицепс-вновь застой.
Тренажеры,фитнес,бег.
Ты все так же плач и смех.
Снова ждешь,где результат?
Сколько можно его ждать?
Ты устал,а толку нет.
Зал-прощай,кабак-привет...
Вновь вернулся,пашешь вновь.
Сыро,жарко,пот и кровь.
Приседаешь,тянешь,жмешь.
Потихонечку растешь.
День за днем как ритуал.
Вечер-ты спешишь в подвал.
Штанги,лавка,стойки-есть.
И поетому ты здесь.
Вес.Разминка.Пять по пять.
Жать,тянуть и приседать.
Травмы,боль и финалгон.
Как лечить?Покой и сон.
Витамины,протеин,
Нашатырь и креатин.
Колешь,ешь,вдыхаешь,пьешь.
Тренируешься-растешь.
Связки-в хлам,суставы-в хлам.
Тут болит и колет там.
Старость надо уважать.
Вес поставьте-буду жать!