Екатерина Ивлева

Анализ профиля ВКонтакте (VK)

Число подписчиков: 1048

• VK ссылка:id202846190
• О себе:Чемпионка мира. Мастер спорта международного класса по армлифтингу по версии WAF. Сертифицированный персональный фитнес-тренер Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA). Являюсь действительным членом Русского Географического общества, Региональной Общественной Организации «Народный Совет» города Москвы и Общероссийской Общественной Организации "Дети войны". За свою правозащитную деятельность удостоена «Благодарственным письмом» Московской городской Думы. ________________________________________ Направления работы: - Снижение веса за счёт жирового компонента; - Набор мышечной массы; - Силовой и функциональный тренинг; - Планирование фитнес-программ направленных на развитие силы, выносливости и гибкости; - Консультации по питанию с индивидуальным подсчётом КБЖУ; - Методы активной и пассивной растяжки; - Фитнес-тренировки при ограничениях по возрасту, здоровью и функциональному состоянию. В ходе занятий со мной вы получите: - Постановку правильной техники выполнения упражнений и подбор для вас оптимальной исходя из ваших индивидуальных параметров, что предотвратит риск получения травм; - Персональный тренировочный план с учётом необходимой интенсивности, направленности и объёма нагрузок, который позволит достичь поставленные цели в кратчайшие сроки; - Регулярные персональные занятия обеспечат тренировочный прогресс, т.к. мы с вами будем работать только на результат и не как иначе регулярно корректируя план тренировок опираясь на принцип периодизации, что немаловажно учитывать для избегания застоя и состояния перетренированности, которые значительно тормозят дальнейшее развитие; - Оказываю индивидуальный подход к каждому клиенту, имеющему ограничения по возрасту, здоровью и функциональному состоянию; - В ходе тренировок, предоставляю неограниченное количество рекомендаций по рациональному и сбалансированному питанию с индивидуальным подсчётом норм по КБЖУ и ежедневной поддержкой по WhatsApp для непрерывного мониторинга пищевого поведения; - Вы обретёте группу единомышленников и моральную поддержку для достижения поставленных целей.
• Ник:conemara
• День рождения:12.12.1988 (35 лет)
• Сейчас живёт в:Россия, Москва
• Родной город:Москва
• Личный сайт:https://www.instagram.com/ivleva_e.s/
• Политические взгляды:монархические
• Религиозные взгляды:Православие
• Источник вдохновения:Человек, любовь, природа и музыка.
• Главное в людях:доброта и честность
• Главное в жизни:семья и дети
• Отношение к курению:нейтральное
• Отношение к алкоголю:резко негативное