💫ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ - разнообразные тренировки с собственным весом, а так же с дополнительным оборудованием, направлены на развитие силы🏋‍♀гибкости🤸‍♂ловкости🧗‍♀быстроты🏃‍♀ и выносливости 🚵. А так же самый эффективный тренинг для коррекции веса 💃. ⠀ STRETCHING - это система, в которую входят упражнения для растяжки мышц, развития гибкости и подвижности суставов. Но это далеко не всё 💥 🌀 улучшает кровообращение 🌀 Повышает иммунитет 🌀 Стимулирует пищеварение 🌀 Улучшает осанку 🌀 Избавляет от стрессов, бессонницы, психологических зажимов 🌀 Повышает работоспособность 🌀 Развивает координацию я 🌀 Помогает корректировать вес. ‼️Показан при всех противопоказаниях‼️ ⠀ 🤹‍♀ДЕТСКИЙ ФИТНЕС - это смешанный комплекс упражнений из разных видов физической активности: аэробных, силовых, гимнастических и хореографических 🌟🌟🌟. ⠀ ⚜ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ - программа трансформации режима питания и физических нагрузок. Составление комплексного плана с учётом ваших целей, состояния здоровья, уровня физ.подготовки. ⚜ ⠀ ДЛЯ ЗАПИСИ И ПО ЛЮБЫМ ВОПРОСАМ ПТШИТЕ В ДИРЕКТ 🤗