Помогаю людям сбросить лишний вес, если у Вас есть стойкое желание похудеть, но Вы не знаете, как!? Я Вам помогу. Чаще всего люди пытаются снизить вес следуя советам: не есть, заклеить рот, больше секса меньше кекса, не ешь после 18, монодиеты, подсчет и снижение калорий, умные таблетки. Эти советы опасны. Т.к. все это ограничительные диеты, они снижают не только жировую, но и мышечную массу. При ограничительной диете уменьшается не только количество потребляемых вредных вещей, но и полезных. Дефицит белков в рационе питания в среднем составляет 50-70%, а на ограничительной диете он еще больше увеличивается. Тоже самое с витаминами и минералами. Отсюда усталость, головные боли, нарушения работы ЖКТ, снижение иммунитета, ослабление сердечной мышцы. При этом нарушается обмен веществ, возникает синдром "голодной собаки" – ваш организм начинает превращать любую пищу в жир, запасая энергию для следующей ограничительной диеты. А худеют при ограничительной диете в основном за счет мышц. Человек не может не есть вечно... поэтому, рано или поздно после ограничительной диеты наступает срыв и начинается... сбросила с трудом 5 кг, через месяц набрала 7... лучше бы не худела. Выход один. Не голодать от случая к случаю, а научится правильно питаться всегда!

КАК это сделать??? Да очень просто! Для начала пройти бесплатный 15 МИНУТНЫЙ тест в "Клубе правильно питания" где Вы сможете проверить Ваш биологический возраст, измерить объем мышц, костной ткани, жира, воды в организме, а также другие параметры. После чего сможете узнать, как улучшить эти показатели, контролировать вес, сбалансированно питаться и просто лучше себя чувствовать!

Быть красивой в 20 лет — естественно. Но когда вы красивы в 35 или в 45 — это уже жизненная позиция.
Красота - это выбор. Либо вы позволяете себе чувствовать себя на высоте, либо, махнув на себя рукой, прощаетесь с молодостью.