На этой странице анализируются те данные, которые Игорь сделал общедоступными. Сейчас найдена такая информация о Игоре Зеленском. Возможно, когда-нибудь он расскажет про себя немного больше.
7 лет 11 месяцев 15 дней назад
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР: -Подбор и разработка индивидуальных программ тренировок (набор мышечной массы‚ снижение веса‚ увеличение силовых показателей, укрепление суставов и связок, восстановление организма после травм и долгого отдыха). -Проведение занятий с людьми разного уровня подготовки возраста и различными заболеваниями (спины, коленей, тазобедренной части и т.д.). -Фундаментальные знания по анатомии, физиологии и биомеханики человеческого тела. -Составление программ питания на разные цели (снижение веса, увеличение силовых показателей и объемов мышц). -Проведение курсов о правильной технике выполнения упражнений и циклическом питании. -Разбор рецептов правильного питания
~
~
~
"The Shawn Ray Way"-Шон Рей / "Супертренинг"-Майк Ментцер / "Система Строительства Тела"-Джо Вейдер /
~
*Да есть такое дело!!!