Плавание ! Вид спорта есть в мире, Известен всем вам, Он кажется прост, Но это обман. И тот, кто вам скажет, что плавать легко, Поверте, не знает совсем ничего. Здесь нужно стараться и верить в себя, В воде ускоряться, сил не щадя, Спортивную злость в себе развивать, К победам стремиться и их достигать. Терпеть и бороться, о боли забыв, И выйграть свой главный, важнейший заплыв. Плаванию нужно долго учиться, Характер и волю свои проявлять. И тот, кто борьбы ничуть не боится, На пьедестале будет стоять. Плавание - это прекраснейший доктор. Оно позволяет нам не болеть. Плавание действует, как витамины, И повышает иммунитет. Плавание, кстати, нас многому учит, В нас силу и дух развивает. И никогда пловец не отступит И потому побеждает

Слишком много переживаем. Слишком серьезно воспринимаем. Надо относиться ко всему проще. Но с умом. Без нервов. Главное думать. И не делать глупостей.

Береги в себе человека.

И в радости, и в горе
Какой бы ни был стресс,
Держите под контролем
МОЗГИ, ЯЗЫК и ВЕС.