На этой странице анализируются те данные, которые Кроссфит сделал общедоступными.
Сейчас найдена такая информация о Кроссфите Волгограде.
Возможно, когда-нибудь он расскажет про себя немного больше.
О себе:CrossFit представляет собой программу общей физической подготовки, которая включает гимнастику, тяжелую атлетику, тренировки с гирями, плиометрику, бег, греблю и прицельное метание снарядов.
CrossFit — программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью.
Цель Кроссфита — физическое развитие атлета по десяти направлениям, таким как:Работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.Выносливость.Сила.Гибкость.Мощь.Скорость.Координация.Быстрота адаптации к смене нагрузок.Баланс.Точность.
Основной идеей является функциональная направленность тренировок и, как следствие, максимальное их разнообразие. Любой человек, настроенный на серьезные тренировки, может использовать Кроссфит независимо от уровня свой начальной подготовки. Кроссфит легко масштабируется под возможности каждого.
Специализация Кроссфит заключается в отказе от любой специализации.
Ник:crossfit_vlg
День рождения:2.2.1943 (81 год)
Сейчас живёт в:Волгоград
Источник вдохновения:движение
Главное в людях:доброта и честность
Главное в жизни:саморазвитие
Отношение к курению:резко негативное
Отношение к алкоголю:негативное
Друзья
Дата регистрации ВКонтакте
Страница VK была создана 18 сентября 2012 года
12 лет 3 месяца 25 дней назад
Интересы и хобби
Интересы:
Делать людей лучше.
Опыт работы и образование
ВГАФК
'10
Физической культуры
Гимназия № 1'80
Гимназия
Класс: а
Фотографии
Кроссфит охотно делится своими фотографиями. На данный момент он загрузил в сеть 200 снимков. Ниже представлены некоторые из них (но на самом деле их значительно больше).
Одна из последних фотографий, загруженная Кроссфитом Волгоградом