Информация

На этой странице анализируются те данные, которые Ксения сделала общедоступными. Сейчас найдена такая информация о Ксении Александровой. Возможно, когда-нибудь она расскажет про себя немного больше.

Ксения Александрова фото со страницы ВКонтакте

Ксения Александрова

Была онлайн 28 февраля 2025 в 10:17:42

Анализ профиля ВКонтакте (VK)

Число подписчиков: 9690

  • VK ссылка:id338714966
  • Ник:ksu_alex_2305
  • День рождения:23.5
  • Сейчас живёт в:Россия, Кострома
  • Родной город:Кострома

Друзья

    Список друзей скрыт пользователем в настройках приватности профиля.

Дата регистрации ВКонтакте

Страница VK была создана 15 декабря 2015 года

9 лет 2 месяца 12 дней назад

Интересы и хобби

  • Деятельность:

    Занятия по направлению STRETCHING + FITNESS  ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ по направлению stretching + fitness состоит из нескольких этапов: 1. Разминка. Чтобы избежать травм и растяжений во время тренировки, необходимо как следует размяться и разогреть мышцы. Разминка в на этих тренировках достаточно активная и интенсивная, длится около 10 минут. 2. Основная часть тренировки состоит из упражнений направленных на силовую проработку и укрепление основных групп мышц ( пресс+ягодицы+ножки), развитие подвижности суставов,   эластичности и гибкости мышц. 3. Завершается тренировка упражнениями для успокоения/ раслабления, растяжкой спинки и всех видов шпагата

  • Интересы:

    В ЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ? Одежда для тренировок должна быть в первую очередь удобной, не должна Вас нигде сковывать или перетягивать. Для девушек рекомендуем одевать под футболку/майку спортивный бюстгалтер, который будет не только поддерживать грудь в правильном положении, но и позволит правильно дышать во время выполнения упражнений, лосины/легенцы.Обувь одевать не рекомендуется. Лучше всего заниматься в носках, чешках, и т.п., чтобы при упражнениях на растяжение ног и стоп, Ваша стопа могла выполнять полную амплитуду

Опыт работы и образование

Фотографии

    Ксения охотно делится своими фотографиями. На данный момент она загрузила в сеть 1279 снимков. Ниже представлены некоторые из них (но на самом деле их значительно больше).

  • Ксения Александрова фотография #1

    Одна из последних фотографий, загруженная Ксенией Александровой

  • А вот ещё снимки:

  • Ксения Александрова фотография #2 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #3 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #4 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #5 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #6 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #7 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #8 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #9 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #10 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #11 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #12 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #13 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #14 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #15 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #16 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #17 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #18 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #19 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #20 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #21 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #22 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #23 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #24 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #25 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #26 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #27 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #28 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #29 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #30 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #31 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #32 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #33 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #34 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #35 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #36 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #37 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #38 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #39 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #40 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #41 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #42 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #43 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #44 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #45 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #46 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #47 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #48 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #49 (источник - https://vk.com/id338714966)
  • Ксения Александрова фотография #50 (источник - https://vk.com/id338714966)

Случайные пользователи

Удалить эту страницу