Эксперт федеральной сети фитнес-центров "X-Fit". В сфере фитнеса более 20 лет. Автор статей и видеороликов по спорту, фитнесу и здоровому образу жизни. Участвовал в открытии 25 новых фитнес-центров. Разработчик системы "Smart Finess". Автор и преподаватель ряда учебных программ для профессиональных тренеров. Участник FIBO. Сертифицированный специалист по функциональному тренингу, силовому тренингу, реабилитации, восточным оздоровительным практикам, кинезиотейпированию. Победитель соревнований по бодибилдингу. Победитель и призер соревнований по пауэрлифтингу. Основные направления в тренерской деятельности: * Работа с болями в спине, вызванные межпозвоночной грыжей, протрузией или мышечным дисбалансом ОДА * Занятия при нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы ( повышенное или пониженное АД и т.п.) * Коррекция фигуры * Набор мышечной массы * Снижение веса * Работа с пожилыми людьми * Исправление осанки * Функциональный тренинг с различными видами оборудования (TRX, ДРТ, гири и т.д.) * Спортивные направления (бодибилдинг, фитнес) * Реабилитация после травм * Обучение и переподготовка тренеров * Личный коучинг. Составление индивидуального плана тренировок и питания

"Человек имеет только то, во что верит"

"Единственный способ определить границы возможного - выйти за эти границы"

"Великие духом часто встречали яростное сопротивление со стороны посредственности"
(А. Эйнштейн).

"Ты лучше голодай,
Чем что попало есть.
Ты лучше будь один,
Чем вместе с кем попало"
(Омар Хайям)

"Слушай не старого, слушай мудрого"

"Хочешь быть счастливым - будь им"

"На ошибках учатся, после ошибок лечатся"

"Говорите о себе только хорошее. Плохое о вас скажут другие"

И т. д. и т. п. Хороших фраз очень много...