Девчонки, пойдём тренироваться вместе?! Зову на фитнес и буду рада 3 раза в неделю оказаться среди улыбающихся лиц людей что вдыхают жизнь всем телом:) Люблю максимально бережный подход, чтоб было с удовольствием и в радость. Комбинирую направления, оттого называю это фитнес микс. Набираю группу для занятий 1-3 раза в неделю, по согласованию. У меня дети, двое, мальчик и мальчик:) и если вам некуда деть своих, а у меня такое бывает через день, предлагаю собираться в большом зале вместе с ними:) хочу попробовать потренироваться пока они гоняют вокруг. Физическая активность бывает разная! При очень многих противопоказаниях и особенностях Умеренная физическая нагрузка нужна и важна, но требует специального подбора! Я ЛЮБЛЮ СВОИ ТРЕНИРОВКИ:) Просто это часть моей жизни.. Был период, когда мне хотелось найти более мягкий и женский подход своей физической форме, но для моего тела и образа жизни, в целом, оказалась привычнее, эффективней и понятней, частая, в меру лёгкая и короткая, но регулярная активность. Я люблю тренировки за ЭНЕРГИЮ, что они мне дают. За ЧУВСТВО ЛЁГКОСТИ и ПОДВИЖНОСТИ, при статическом расписании дня. Люблю ощущать то чувство что появляется когда ТЕЛО 'ПРОСИТ' движения.. За ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ, что приятным бонусом сопутствует движению.. Конечно, я люблю свои тренировки за те ИЗМЕНЕНИЯ, что произошли С моим ТЕЛОМ, после полуторагодовалого перерыва и моих вторых родов. А ещё, люблю их за то, как СМОТРИТ на меня МУЖ:) ему, спортсмену, понятны эти ощущения и приятна и важна моя форма..остается возносить хвалу за то что мне такой подход тоже нравится:)) Люблю РАЗНООБРАЗИЕ, что тренировки приносят каждый день. Устав от бесконечной ежедневной суеты и гомона моих мальчишек, я обожаю вечером уделять это ВРЕМЯ СЕБЕ. Для меня это '' ТАНЕЦ' С ТЕЛОМ, который заряжает и, словно, кусочек горького шоколада, придаёт вкус моей жизни. Но самое классное, что для меня тренировки, неожиданно, оказались энергообменом, когда ВЫСВОБОЖДАЕШЬ в мир кучу ЭНЕРГИИ, А МИР, в благодарность, ВОЗВРАЩАЕТ тебе в 2 раза БОЛЬШЕ:)

Мастерю из меди украшения..лучшее что со мной случилось - 'Сокровища Дракона'