Оксана Коротких

Анализ профиля ВКонтакте (VK)

Число подписчиков: 413

• VK ссылка:id212251040
• Ник:oksanakorotki
• День рождения:1.1.2010 (14 лет)
• Сейчас живёт в:, Калязин
• Родной город:Калязин
• Источник вдохновения:СИЛЬНЫЕ И ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ! СИЛЬНЫЕ И ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ! ... всего за 1 месяц +3 +7 см ! Каждая женщина, которая мечтает о здоровых волосах, должна делать такую маску Ингридиенты: 1 ампула витамина В6; 1 ампула витамина В12; 1гр. витамина С (продаётся в пакетах); 2 ст. л. касторового или репейного масла; 2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане); 2 ст. л. любого бальзама для волос. Всё смешиваем. Наносим на волосы за 1 час до мытья сначала на корни, а затем равномерно распределяем по всей длине. Надеваем на голову чепчик и укутываем полотенцем (добиваемся эффекта “сауны“). Смывается эта маска очень хорошо, масло легко вымывается за счёт того, что в состав входит бальзам. Попробуйте. Пусть Ваши волосы будут здоровы и красивы! Для Вас был подобран список из 10 продуктов, каждый из которых должен обязательно входить в ваш ежедневный рацион. Вот этот список: • куриное мясо (грудка); • яйца; • кефир; • помидоры; • огурцы; • кабачки; • капуста - белокочанная или цветная; • баклажаны; • грибы; • яблоки. Употреблять эти продукты можно в любых сочетаниях, готовить из них любые блюда. Но общее количество этих продуктов не должно превышать полтора килограмма в день. Кроме того, разрешается и даже рекомендуется употреблять: • репчатый лук (1 луковица в день); • оливковое масло (не более одной столовой ложки в день); • черный хлеб (не более одного куска в день); • чеснок, укроп, петрушка, лимонный сок - в качестве приправы, количество не ограничивается, но, конечно же, не килограммами; • зеленый чай без сахара. Любые другие продукты запрещены. Продолжительность диеты – одна или две недели, можно дольше. Повторять ее можно - один раз в 2-3 месяца