Ольга Жужгова, взрослый и детский диетолог, нутрициолог. Специалист в снижении веса. Высшее медицинское образование (ПГМУ им. А.Е. Вагнера). Международная профессиональная степень МВА «Основные аспекты здорового питания». «Помогаю грамотно снижать вес легко, доступно при этом улучшая здоровье через питание. В основе работы использую знания научно-доказательной медицины. Никаких запретов и голодовок, только вкусное, разнообразное здоровое питание для вас и ваших детей. Научу есть и стройнеть. Десерты тоже!» Образование: Высшее медицинское образование (ПГМУ им. Е.А. Вагнера). Профессиональная переподготовка и повышение квалификации: Профессиональная переподготовка по программе «Интегративная нутрициология» (в объеме 720 академических часов). АНО ДПО «Академия интегративной нутрициологии «ПРО-Здоровье» (2022-2023 год). Программа повышения квалификации «Лечение через правильное питание» (в объеме 144 часа) «Диетология и питание». АНО ДПО «Международный институт здоровья» (2023 год). Программа повышения квалификации «Основы диетологии и детское здоровье». «Детская диетология и питание». АНО ДПО «Международный институт здоровья». (2024 год). С какими вопросами вы можно ко мне обращаться: снижение / набор / поддержание веса. Восполнение дефицитов витаминов, минералов, микроэлементов через питание. (Дефициты проявляются как плохое состояние кожи, ногтей, выпадение волос, хроническая усталость и отсутствие энергии, плохая работа ЖКТ, сниженный иммунитет, частые простудные заболевания). Кому можно обратиться: Взрослые, дети, беременные и кормящие. Вы можете записаться на консультацию или прийти на личное сопровождение. Что мы сделаем на консультации (длительность 1 час): разберем ваш имеющийся рацион питания, найдем ошибки и научимся их устранять, рассчитаем новый индивидуальный сбалансированный рацион под вашу цель. Проведем замеры и определим вашу личную стратегию снижения/набора веса до результата. Разберемся в формировании новых пищевых привычек, навыке выбора продуктов питания, сформируем продуктовую корзину. Подберем качественные дополнительные источники питания, подходящие именно вам. О программе индивидуального сопровождения можете писать лично.

Люблю здоровое питание и свою работу. Активный образ жизни, домашний хлеб на закваске, горящие глаза клиентов и их результаты в снижении веса - вот мой источник энергии!

Живая, настоящая, душевная

"Красотка на всю голову"

"Возлюби болезнь свою" В.В.Синельников.

"Большие девочки" на пятнице. Врач - телеведущая Регина доктор мой лучший наставник и учитель. Влюбила в научно-доказательную медицину.

Мы то, что мы едим綾
Здоровье это НЕ ВСЕ, но жизнь без здоровья это НИЧТО!