10 советов, чтобы помогать держать Ваш голос в форме: 1. Пить воду, чтобы не позволять Вашему телу испытывать риск обезвоживания, и избегать алкоголя и кофеина. Ваши голосовые связки вибрируют очень быстро, и наличие надлежащей водной помощи служит своеобразной смазкой. Важное примечание: Пищевые продукты, содержащие большие количества воды - превосходные закуски, это - яблоки, груши, арбуз, персики, дыни, виноград, сливы, болгарский перец и яблочное пюре. 2. Позволить какое-то время «вокально подремать» каждый день, особенно в течение периодов долгого использования голоса. Например, преподаватели должны избегать говорить в течение перерывов между занятиями и находить тихие способы провести свободный час, чем забить его разговорами в шумной учительской комнате с коллегами. 3. Не курить, или если Вы уже это делаете, бросить. При курении повышенный риск рака горла, и при вдохе дыма (даже подержанный дым) могут раздражаться голосовые связки. 4. Не злоупотреблять, и не использовать Ваш голос неправильно. Избегите криков или воплей, и не пытайтесь говорить громко в шумных помещениях. Если Ваше горло сухое или утомленное, или ваш голос становится хриплым, уменьшайте использование голоса. Хрипота – это предупреждение, что ваши голосовые связки раздражены. 5. Держите ваше горло и мускулы шеи в расслабленном состоянии, как при пении высоких нот, так и низких. Некоторые певцы поднимают голову вверх, когда поют высокие ноты и опускают вниз, когда поют низкие ноты. «Высокие ноты находятся на потолке, и низкие ноты находятся на полу». Через какое-то время, вы заплатите за это не только утомлением голосовых связок, но и сокращением голосового диапазона. 6. Обратите внимание на то, как Вы говорите каждый день. Даже исполнители, имеют хорошие навыки пения, могут причинять себе ущерб, они говорят. Много людей, включая певцов, должны иметь намного больше потока дыхания, когда они говорят. 7. Не откашливайтесь часто. Когда Вы очищаете ваше горло, это - подобно хлопанью вашими голосовыми связками вместе. Выполнение этого слишком часто может повредить их и сделать Вас хриплым. Пробуйте глоток воды или сглотните, чтобы подавить желание прокашляться. Если Вы испытываете желание прокашляться часто, у доктора, причиной может быть болезнь или аллергия. 8. Когда вы устаете, экономите Ваш голос. Не говорите, когда вы хриплы из-за холода или инфекции. Слушайте то, что ваш голос говорит Вам. 9. Когда Вы должны говорить публично, с большими группами или на открытом воздухе, думайте относительно использования усиления и старайтесь не напрягать Ваш голос. 10. Увлажняйте Ваш дом и область работы. Помните - влажный воздух для голоса.

5 советов для ежедневных разминок Вашего голоса: 1. Делать губами или языком трели по утрам (пробуйте делать это в душе или в машине, когда едите на работу), чтобы облегчить потока воздуха и дыхания. 2. Исполняйте нежное жужжание и воркование, чтобы нагреть Ваш голос утром. 3. Если Вы совершаете комплексы упражнений для вокала для разминки, сначала простые упражнения. 4. Повторяйте эти упражнения в течение дня, чтобы уменьшить мускульную в шее, плечах и челюсти. 5. В конце дня, дайте голосу остыть специальными вокальными упражнениями.

Elina Garanca, Cecilia Bartoli, Cecilia Bartoli, Khibla Gerzmava, Anna Netrebko, Elena Obraztsova, Renata Tebaldi, Montserrat Caballé, Edda Moser, Maria Callas, Leo Delibes, Tarja Turunen