Информация

На этой странице анализируются те данные, которые Полина сделала общедоступными. Сейчас найдена такая информация о Полине Гибкой. Возможно, когда-нибудь она расскажет про себя немного больше.

Полина Гибкая фото со страницы ВКонтакте

Полина Гибкая

Была онлайн 07 декабря 2024 в 14:31:18

Анализ профиля ВКонтакте (VK)

Число подписчиков: 4585

  • VK ссылка:id143479478
  • Ник:stretch_school_kaluga
  • День рождения:9.11.1992 (32 года)
  • Сейчас живёт в:Калуга
  • Родной город:Калуга

Друзья

    Список друзей скрыт пользователем в настройках приватности профиля.

Статус

Руководитель и инструктор студии гибкости "МЕСТО СИЛЫ" Дзержинского, 58к3. Запись на занятия https://n289904.yclients.com/

Дата регистрации ВКонтакте

Страница VK была создана 11 августа 2011 года

13 лет 6 месяцев 12 дней назад

Интересы и хобби

  • Деятельность:

    Всем привет!🙋 Давайте знакомиться. Меня зовут Полина Маркина, мне 25 лет. Я инструктор групповых программ👪 🎓 Сертифицированный инструктор по направлению Stretching (тренировка гибкости) Стаж преподавательской деятельности с 2010 года 🏆 Достижения: -Fitness-Express (Stretch training) 2014 год -Участник NTC Nike Moscow 2015 год -Участник проекта "ШпагатОК" с Екатериной Буйда 2016 год -Академия Wellness (Семинар Гибкость и методика проведения занятий по Стретчу, в объеме 48 часов), 2017 год -Имею сертификат Академии Wellness АСАР (ассоциация спортивной аэробики России) квалификация по специализации инструктор по Стретчу . О моих тренировках 💭 Гибкое тело - это фундамент нашего здоровья. Так же как и силу, и выносливость, и координацию - гибкость нужно тренировать! Занятия Стретчингом направленны именно на развитие гибкости. На моих занятиях мы не стремимся в спорт высших достижений. Не нужно быть гимнасткой или балериной, чтобы ходить на Стретчинг. А совсем наоборот. Занятия нацелены на широкую аудиторию, на обычных людей с их индивидуальными особенностями и потребностями. Цель занятий по Стретчингу - это сделать вашу повседневную жизнь комфортной и полноценной. Поработав 2-3 раза в неделю в зале (при регулярных тренировках) ваше самочувствие и качество жизни в целом заметно улучшится. Это и ровная осанка, и эластичные мышцы, позволяющие сделать движения в суставах с максимально возможной амплитудой, это позитивный настрой и хорошее настроение. Ну и конечно же шпагаты. Куда без них 😏 После занятий вы почувствуете себя лучше, чем до! Комплексы упражнений составляются с учётом анатомических возможностей каждого человека в зале, нагрузка подбирается индивидуально. Будем тянуться качественно и с умом!👆 Я научу вас всему, что знаю! До встречи на занятиях, с любовью, инструктор Полина Маркина!😘 #маркинавсехтянет

Опыт работы и образование

  • Школа № 6 им. А. С. Пушкина

Фотографии

    Полина время от времени выкладывает свои фотографии. На данный момент она загрузила в сеть 88 отличных кадров. Ниже можно на них посмотреть, хотя, вероятно, это далеко не все снимки.

  • Полина Гибкая фотография #1

    Одна из последних фотографий, загруженная Полиной Гибкой

  • А вот ещё снимки:

  • Полина Гибкая фотография #2 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #3 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #4 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #5 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #6 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #7 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #8 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #9 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #10 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #11 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #12 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #13 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #14 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #15 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #16 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #17 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #18 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #19 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #20 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #21 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #22 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #23 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #24 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #25 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #26 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #27 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #28 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #29 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #30 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #31 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #32 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #33 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #34 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #35 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #36 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #37 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #38 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #39 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #40 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #41 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #42 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #43 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #44 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #45 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #46 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #47 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #48 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #49 (источник - https://vk.com/id143479478)
  • Полина Гибкая фотография #50 (источник - https://vk.com/id143479478)

Случайные пользователи

Удалить эту страницу