Продолжается набор в группу Stretching(растяжка).Спортивный комплекс КАЗАХСТАН.понедельник, среда.пятница!после занятия есть сауна и душ! Стоимость абонемента 5000 :12 занятий Зал оборудован полностью:мячи, коврики, станок, электорнные весы, у каждого свой отдел для переодевания, все супер:" ЗАЛ МЕЧТА ХОРЕОГРАФА"На занятиях проходит растяжка, также учим танцы на пластику!!!!!!

Стретчинг – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Вопреки распространенному мнению стретчинг – это не просто возможность сесть на шпагат. Есть большое количество упражнений, направленных на растяжку мышц шеи, рук, спины, ног, а также техник, направленных на повышение пластичности суставов и растяжки глубоких мышц. Стретчинг является составной частью комплекса оздоровительной гимнастики, входит в антицеллюлитную программу, а кроме того, его обязательно используют во время подготовки спортсменов во многих видах спорта. Стретчингом полезно заниматься вне зависимости от возраста и текущего состояния здоровья