ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!! Все любят купаться в соленой воде моря, это способствует укреплению мышц, избавлению от целлюлита и оздоровлению дыхательных путей. А есть ли такая же польза от ванны с морской солью – именно это больше всего интересует тех, у кого нет возможности отправиться к побережью. Для чего нужны ванны из морской соли? Морская соль содержит большое количество веществ, положительно влияющих на работу организма человека: витамины С и В, калий, натрий – регулируют обмен веществ; кальций – улучшает свертываемость крови, что способствует заживлению ран; йод – обеспечивает правильный гормональный обмен; железо – насыщает кислородом; магний и бром – действуют успокаивающе, обладают антигистаминными свойствами и укрепляют костную ткань. Виды ванн с морской солью Исходя из проблемы, которую вы хотите решить с помощью ванны с морской солью, они бывают: антицеллюлитные; ножные; бодрящие; гипертермические. Но чтобы купание в такой ванне не причиняло вред вашему организму, делать это надо по определенной технологии. Как правильно принимать ванны с морской солью? Вот, как сделать морскую ванну приятной и полезной: Перед началом процедуры вымойтесь с любым моющим средством (мылом, гелем). Наполните ванную водой, сделав ее нужной температуры (чаще всего +35-37°С). Растворите в ней необходимое количество соли (от 100 грамм до 2 кг). Погрузитесь в воду (полностью или частично), ноги следует держать на уровне всего тела. Время нахождения в воде зависит от цели и состояния здоровья, обычно это 15-20 минут. Не смывая соль водой, оботритесь полотенцем и завернитесь в простынь или халат. После процедуры 1-2 часа отдохнуть. Между процедурами обязательно необходимо делать перерыв, примерно 2 дня. Но некоторым людям делать такие ванные очень опасно, так как имеются противопоказания. Противопоказания к ваннам с морской солью Нельзя принимать подобные ванны в следующих состояниях: алкогольное опьянение; заболевания сердца; онкология; повышение температуры; наличие трофических язв и других повреждений кожного покрова; инфекционные заболевания и обострение хронических болезней желудочно-кишечного тракта; менструация. Настоятельно рекомендуется не принимать ванны из морской соли в течение недели после операции и 1-2 часа после приема пищи. После купания в таких ваннах отмечается подсушивание кожи. Чтобы этого избежать, можно после процедуры нанести на тело увлажняющий либо питательный крем или лосьон, тогда кожа станется мягкой и гладкой