На этой странице анализируются те данные, которые Татьяна сделала общедоступными. Сейчас найдена такая информация о Татьяне Панасюк. Возможно, когда-нибудь она расскажет про себя немного больше.
15 лет 11 месяцев 21 день назад
LP, 30 seconds to mars
Счастье любит тишину.
Если ты добр с животным, оно будет любить тебя до конца жизни. Если ты добр с человеком, то неизвестно, что из этого выйдет.
Никогда не стоит никому ничего объяснять. Тот, кто не хочет слушать, не услышит и не поверит, а тот, кто верит и понимает, не нуждается в объяснениях.
🍁🍄 7 способов избавиться от осенней хандры 🍁🍄
📚📺1. Смотрите хорошие фильмы, читайте хорошие книги.
Уютный отдых с чашкой чая расслабляет.
🏃👣2. Гуляйте.
Прогулки на свежем воздухе повышают настроение. Перенос внимания с собственных мыслей на внешние объекты снижает тревогу.
💋☕3. Встречайте с родными и друзьями.
Доказано, что улыбки, поцелуи, объятья повышают уровень эндорфина – гормона радости.
🎻📻4. Слушайте музыку, танцуйте.
Это раскрепощает, повышает настроение, помогает забыть о проблемах.
🎾🏀5. Занимайтесь спортом.
Спорт помогает обрести уверенность в себе и хорошее самочувствие.
🍂🍃6. Делайте дыхательные упражнения.
Дыхательные упражнения помогают стабилизировать работу нервной системы, расслабиться.
🎨🎩7. Занимайтесь творчеством.
Творчество помогает отдохнуть, снижает уровень стресса.
Бросивший однажды будет брошен.
Пусть не сразу, пусть гораздо позже.
Но поступок будет возвращен.
Не простивший будет не прощен.
Обманувший будет сам обманут,
Никуда деяния не канут.
Бумерангом будущее бьет —
все твое тебе же отдает.
Не бойтесь кого-то потерять. Вы не потеряете того, кто нужен вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта. Остаются те, кто послан вам судьбой.